TIP!
A largo plazo, la solución eficaz para ayudar a prevenir las hemorroides dolorosas, irritantes, incómodos es simplemente adoptar una dieta alta en fibra. Trate de comer alimentos que son ricos en fibra, como verduras de hojas verdes, pastas y panes hechos de granos enteros y avena.
A pesar de que la mayoría de las personas son reacias a discutir los puntos más finos de la proctología, hay literalmente millones de personas que han encontrado a sí mismos la búsqueda de asesoramiento para la prevención y el tratamiento de la condición extremadamente desagradable conocida como hemorroides. Este artículo ofrece algunas sugerencias y consejos para cualquiera que vaya a través de la dolencia dolorosa de hemorroides.
TIP!
Asegúrese de ser escrupulosos en su higiene, especialmente cuando las hemorroides están presentes. Debe utilizar algunas toallitas húmedas en lugar de papel higiénico; papel higiénico puede resultar dolorosa.
Mantener el área limpia es de suma importancia si usted sufre de hemorroides. Use toallitas húmedas en lugar de papel higiénico para la limpieza, ya que son más suave y más cómodo de usar. Además, trate de tomar un baño de asiento caliente si el dolor o hinchazón consigue especialmente malo. Remojo en el baño durante no menos de 20 minutos.
TIP!
Considere la mejora de sus hábitos de higiene, y los productos que utilizan en el baño, con el fin de ayudar a prevenir las dolorosas hemorroides externas llamaradas. Seleccione el papel higiénico que es suave y no deja un residuo, y se limpie con un trapo húmedo después de defecar.
Si usted se encuentra el conseguir las hemorroides con frecuencia, asegúrese de que usted está bebiendo toda el agua que necesitar. Mantenerse hidratado mantendrá sus heces más blandas. Cosas que se deben evitar son el consumo excesivo de bebidas con cafeína y alcohol.
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