¿Sabías que tener éxito con la pérdida de peso comienza con sólo dos palabras
Dos palabras o bien se garantiza que va a perder peso, ni garantiza la Usted no va a bajar de peso? . Usted ve, las palabras son muy poderosas. Especialmente las palabras que decimos a nosotros mismos ... nuestra auto-conversación.
Lo que nos decimos a nosotros mismos va directamente a nuestro subconsciente y se acepta como verdad completa.
¿Lo has cogido eso?
Lo que usted diga a sí mismo oa los demás se acepta como una verdad completa a tu mente subconsciente.
¿Cómo se describe a sí mismo?
usted se ve tan saludable, delgado y lleno de energía? ¿O usted se ve como pesada y el sobrepeso? ¿Le dice a sí mismo (o quejas a los demás) que "no se puede" bajar de peso?
Si usted dice a sí mismo ....
"estoy gorda" ... su mente dice bien, que ' re grasa y se pone a trabajar en segundo plano en la adopción de medidas que hacen (y mantener) que la grasa.
o
"estoy sano y delgado" ... su mente dice, OK, y se pone a trabajar en el antecedentes sobre la adopción de medidas que hacen (y mantienen) sano y delgado
[Nota:. usted, literalmente, no puede perder peso si usted se ve como el sobrepeso ... su mente no le dejará. Esta es una de las razones por lo que muchos luchan con la pérdida de peso ... y mantenerlo apagado. ]
Su subconsciente no discute con usted, o la razón con su estado de cuenta. Simplemente va a trabajar siguiendo sus instrucciones.
Éste, pequeño cambio de estilo de vida puede marcar la diferencia entre tener éxito en alcanzar sus objetivos de pérdida de peso, y la lucha continua para bajar de peso.
Es muy sencillo, basta con sustituir sus pensamientos actuales y las palabras con las que apoyan su "nuevo" que comienzan con esas dos palabras más importantes: "yo soy":
"estoy sano"
"soy delgada"
"estoy en forma"
"estoy sano y recortar"
"estoy en mi peso meta de (su objetivo) libras"
Decir "yo soy" da a su mente una declaración y mando en sentido afirmativo ... como si fuera ya verdadera.
Haga esto periódicamente, todos los días, y ver sus pensamientos y de sí mismo hablar de cerca. Si usted se coge el deslizamiento, parar inmediatamente sus pensamientos negativos y sustituirlos por los de arriba, o sus propias declaraciones "YO SOY".
Antes de darse cuenta, sus acciones y los resultados comenzarán a tomar forma (literalmente :)). Es un hecho probado, su mente actúa sobre lo que le dices, sólo decirle que lo que quiere!
Usted puede hacerlo!