La acidez y el reflujo ácido suelen ser tratados con productos de venta libre o medicamentos que reducen la acidez estomacal o bloquean la secreción de ácido del estómago. Parecería que si la acidez del estómago necesita ser diluido con antiácidos, nuestro cuerpo sería suficientemente inteligente para no producir un líquido tal corrosivo en nuestro estómago.
Ese hecho es que necesitamos una condición altamente ácido en el estómago para digerir adecuadamente proteína. El uso de medicamentos para suprimir el ácido del estómago no es la forma correcta de tratar el reflujo ácido o ardor de estómago. Si lo hace seguir este camino, se le enfrenta muchas enfermedades a medida que envejece.
Hay muchas razones por las que podría tener reflujo ácido. Una de las razones es una debilidad en la válvula de esfínter esofágico inferior, LES. LES es una válvula entre el estómago y el esófago. Cuando su válvula de LES es débil, se puede permitir que se acidifica, comida parcialmente digerida fluya de nuevo hacia el esófago. El ácido en la comida va a quemar el revestimiento del esófago que causa la llamada "ardor de estómago ..."
Aquí hay algunos pasos naturales que se pueden utilizar para fortalecer su válvula de esfínter esofágico inferior:
Estos alimentos pueden debilitar el válvula de LES - café, menta, menta verde, el azúcar, el chocolate, las cebollas y el alcohol. Una vez que haya fortalecido su LES, puede volver a comer estos alimentos en cantidades moderadas.
eliminar aquellos alimentos que son conocidos para crear reacciones alérgicas, tales como la leche de vaca, el trigo, la harina blanca, productos lácteos y otros alimentos.
evitar comer en exceso y que tiene una gran cantidad de alimentos en el estómago. El exceso de comida en el estómago puede aumentar su presión de gas estómago y forzar su válvula para abrir LES.
Evitar el uso de ciertos medicamentos, aunque esto podría ser imposible. Si toma medicamentos quizás usted puede comenzar a buscar y empezar a utilizar algunos remedios naturales para que pueda disminuir el uso de drogas. Éstos son algunos de los fármacos a causa problemas les - AINE, broncodilatadores, bloqueadores de los canales, beta-bloqueantes, medicamentos contra la ansiedad, y la nitroglicerina. Estos medicamentos relajan los músculos alrededor de la válvula de LES haciendo que se abra durante presiones normales de gas estómago.
Reloj cómo hacer ciertas actividades físicas, tales como la cintura de flexión, la tinción durante los movimientos intestinales, tos, y el levantamiento de objetos pesados. Esto aumenta la presión en el estómago, haciendo que la válvula EEI se abra.
Después de una comida no se acueste. Esto hace que los alimentos a fluir de nuevo hacia la válvula de LES poniendo presión sobre él. Por lo tanto, es una buena razón para comer su última comida en torno a tres horas antes de acostarse.
Ahí lo tienen, algunos remedios naturales y las actividades que fortalecen o debilitan su válvula de LES. Sólo la aplicación de algunos o todos estos resultarán en la reducción de la frecuencia de su reflujo ácido y ardor de estómago.