Herbal la medicina es la medicina de las personas. Es sencillo, seguro, eficaz y gratuita. Nuestros antepasados sabían cómo utilizar una enorme variedad de plantas para la salud y el bienestar. Nuestros vecinos de todo el mundo siguen utilizando plantas locales para la curación y mantenimiento de la salud. Usted también puede. CONOCIENDO HERBSInformation en las hierbas y sus usos se ha llegado hasta nosotros de muchas maneras: a través de historias, en los libros, con música, e incorporado a nuestro lenguaje cotidiano. Aprender acerca de las hierbas es divertido, fascinante y fácil de hacer, no importa donde usted vive o cuáles sean sus circunstancias. Es una aventura que hace uso de todos sus sentidos. La lectura sobre la medicina herbal es fascinante, y una gran manera de aprender cómo otros tienen plantas utilizadas. Sin embargo, las autoridades reales son las mismas plantas. Nos hablan a través de sus olores, sabores, formas y colores. Cualquiera que esté dispuesto a tomar el tiempo para llegar a conocer las plantas alrededor de ellos descubrirá una gran cantidad de aliados verdes que promueven la salud. Lo que nos detiene? Miedo. Tememos que vamos a utilizar la planta equivocada. Tenemos miedo de envenenar a nosotros mismos. Tenemos miedo de las plantas themselves.These miedos son sabios. Pero no es necesario que nos impiden el uso de los recursos abundantes de la naturaleza. Unas sencillas normas pueden proteger y ayudar a encontrar el sentido de la medicina a base de hierbas. Esta serie de artículos cortos le ofrecerá fácil de recordar las reglas para el uso de hierbas de forma sencilla y segura. Cuando haya completado todas las ocho partes de esta serie, que será el uso de hierbas con confianza y con éxito para que usted y sus seres queridos todo /saludable /holy.SURVIVAL es una cuestión de TASTEVirtually todas las plantas contienen venenos. Después de todo, ellos no quieren ser comido! Debido a que hemos desarrollado plantas de comer, tenemos la capacidad para neutralizar o eliminar (a través de la preparación o la digestión) sus venenos. No todos los venenos matan, e incluso venenos que son mortales a menudo necesitan ser tomado en cantidades mucho más grandes que pueden ser fácilmente obtenidos a partir de los alimentos. (Semillas de manzana contienen un veneno letal pero se necesita un cuarto de ellos para causar la muerte.) Nuestros sentidos del gusto y el olfato están registrados en la parte del cerebro que mantiene la respiración y la circulación - en otras palabras, el centro de la supervivencia. Plantas (pero no los champiñones) anuncian sus venenos por mal sabor o mal olor. De los cuatro tipos principales de venenos encontrados en las plantas - alcaloides, glucósidos, resinas y aceites esenciales - los dos primeros siempre sabor amargo o causar una variedad de reacciones nocivas en los tejidos de la boca, y las dos últimas, por lo general, sobre todo cuando se retira de la planta o concentrado. A veces, el sabor del veneno en una planta está oculto por grandes cantidades de almidón de sabor dulce. Afortunadamente, la saliva humana contiene una enzima que descompone estos hidratos de carbono, dejando al descubierto el sabor desagradable del veneno. Ya que incluso pequeñas cantidades de algunos venenos pueden tener grandes efectos, por razones de seguridad, tome su tiempo en la degustación. SEGURIDAD FIRSTBecause nuestro sentido del gusto nos protege contra las plantas venenosas, siempre es mejor tomar las hierbas en una forma que permite al gusto de ellos. El consumo de una sola planta en un momento, con tan poca preparación como sea posible, nos da la mejor oportunidad de probar venenos y por lo tanto es la forma más segura de usar hierbas. Una hierba a la vez es un "simple". Cuando ingerimos un simple hierba - crudas, cocidas como verdura, preparado fresco o seco en agua como un té o infusión, impregnado de vinagre o miel, se seca y se utiliza como condimento - que ponen en juego varios millones de años de sabiduría plantas recolectadas en nuestros genes. Cuando ingerimos muchas plantas juntas, o concentrar sus venenos naturales por Tincturing, destilación, o normalización, aumentamos la posibilidad de daño. Pulverización de hierbas y ponerlos en cápsulas es una de las formas más peligrosas de utilizarlos, especialmente los que contienen venenos. Por último riesgo, jugar con los aceites esenciales; que están muy alejados de la planta, muy concentrado, y tan sólo un cuarto de onza podemos kill.SAFETY SEGUNDO, TOOIn las próximas entregas vamos a seguir para aprender a utilizar las hierbas de forma sencilla y segura. Vamos a explorar las hierbas nutritivas y tonificantes, la diferencia entre la fijación de la enfermedad y promoción de la salud, la forma de aplicar las tres tradiciones de curación, y cómo tomar las riendas de su propio cuidado de la salud con las seis etapas de la cicatrización. Número de experimento ONEYou tendrá las siguientes plantas, todos los cuales contienen venenos que se pueden degustar: una cabeza de lechuga (el sabor de las hojas y el núcleo separado), un poco de té negro o verde (unbrewed), una hoja de diente de león fresco, fuerte té de manzanilla (pronunciada durante la noche), una lata de espárragos, un poco de menta fresca, una cucharada de semillas de mostaza, y una botella de vainilla extract.Approach degustación de una planta como lo haría una degustación de vinos. Comience por inhalar el aroma. Suelte el ramo apretando la planta hasta que los dedos están húmedos (o masticar brevemente y escupir en la mano). ¿Se siente tentado, repelido, o neutral? Hace la boca agua? No aprieta la garganta? Observar cómo reacciona al olor. ¿Se pican los ojos? Irritar los tejidos nasales? ¿Quieres probarlo? No Gulp nuestro vino, ni tampoco simplemente mojar nuestras lenguas; para el mejor efecto, el sabor y el olor de una pieza bastante grande, pero no cosas de su boca. Como se mastica, mover el material vegetal dentro de su boca. Enrollarla alrededor con su lengua. Hacer contacto con ella durante un minuto completo y no trague. No, no, lo escupió en el suelo, o en su mano, o el fregadero, o donde se puede, pero no se la trague. Escupirla OUT.What Cómo se siente ahora? En el estómago? Su garganta? Su cabeza y la nariz? ¿Cuál es su primera impresión? ¿Qué sensaciones acompañan el sabor de esta planta? Lo mejor es esperar hasta que el sabor anterior ha desaparecido por completo antes de pasar a la siguiente planta. Si usted está haciendo el trabajo avanzado con plantas silvestres, esperar al menos un día antes de usar o consumir la planta en caso de que tenga una reacción retardada a algún componente. Número de experimento TWOTaste como en el experimento uno, pero el uso de estas partes no comestibles (venenosos) de los alimentos comunes: la cáscara de limón interior, semillas de manzana, hojas de ruibarbo, raíz de la lechuga, el foso interior suave de un peach.EXPERIMENT NÚMERO THREETaste como en el experimento uno, éstos plantas venenosas (frescas o secas): hoja de ajenjo, raíz de sello de oro, raíz de dársena amarilla, raíz de equinácea, hoja de eucalipto, número de plantas motherwort leaf.EXPERIMENT FOURAromatic son ricas en aceites esenciales. A menudo los usamos para sazonar y conservar los alimentos. En pequeñas cantidades, estos aceites no son perjudiciales, pero se concentró, amenazan el hígado, los riñones, y la vida misma. El olfato y el gusto, como en el experimento uno, ya que muchas plantas aromáticas como puedas: tomillo, romero, orégano, lavanda, salvia, cáscara de naranja, clavo, canela, nuez moscada. Preparar tés fuertes (toda la noche) escarpada de estas plantas y sabor. ¿Puede usted ver, oler, degustar o más aceites esenciales? Olfato o del gusto una gota del aceite esencial extraído de cualquiera de estos study1 plants.FURTHER. ¿Qué es un alcaloide? Las plantas medicinales contienen a menudo grupos de alcaloides. Nombrar siete plantas ricas en alcaloides (especificar la parte); a continuación, el nombre de al menos tres de los alcaloides en cada plant.2. ¿Cuáles son los glucósidos? Nombrar al menos cuatro glucósidos y describir el efecto que cada uno tiene. Nombrar siete plantas ricas en glucósidos; especificar la parte de la planta y el tipo de glycoside.3. ¿Cuáles son las resinas? Nombrar cuatro o más plantas (especificar parte) ricos en resins.4. ¿Cuáles son los aceites esenciales? Nombrar una docena o más plantas ricas en aceites esenciales (especificar parte) .5. ¿Cuál es la diferencia entre un veneno y un medicamento? Son todos venenos drogas? TRABAJO AVANZADO * Dar el nombre botánico (género y especie) para cada planta que usted nombró en la sección de estudio adicional. * Pruebe una variedad de plantas que crecen a su alrededor. Advertencia: Es posible que note los efectos molestos o perjudiciales de este experimento. Un libro sobre las plantas venenosas que puede tranquilizar a que las plantas que el sabor no te matarán. Lo mejor es no poner plantas como la hiedra venenosa o roble venenoso en la boca. NO GUSTO HOUSEPLANTS.Susun WeedPO Box 64Woodstock, NY 12498Fax: 1-845-246-8081