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Tener una boca sana con estos consejos



TIP!
Si usted tiene miedo de que no se puede tratar con el dolor de su visita al dentista, hable con su dentista acerca de maneras en que puede señal para que se detengan temporalmente. Es posible que pueda ponerse de acuerdo sobre una señal de mano que será suficiente.

Muchas personas no preocuparse de sus dientes hasta que tengan dolor. Eso es realmente muy mal. La gente ve los dientes por primera vez cuando te miran. Usted encontrará algunos consejos para la gestión de su salud dental en el artículo siguiente.


TIP! Esmalte débil
causa caries. Es una acumulación de bacterias que termina comiéndose su esmalte y causando la formación de caries.

Algunos alimentos son simplemente malo para los dientes. Manténgase alejado de los alimentos que son altos en azúcar. Manténgase alejado de las bebidas que son muy fría o caliente, y evitar el café para mantener sus dientes blancos como perlas. Beber con una pajita minimiza el contacto con los dientes.


TIP!
Es importante que se cepille los dientes de forma regular. Usted debe tratar de cepillarse los dientes después de cada comida.

Trate de limitar la cantidad de alimentos azucarados o ácidos que consume. El azúcar y el ácido pueden hacer mucho daño a los dientes, incluso si se cepilla los dientes regularmente. Cuando se come una comida con alimentos que sean ácidos o azucarados, enjuague su boca con agua potable. Cepillarse los dientes tan pronto como sea posible después de comer.


SUGERENCIA: De Deseo No se precipite cuando se cepilla los dientes. Mucha gente va a cepillarse los dientes en un apuro.

Siempre cepillarse los dientes tan pronto después de cada comida como sea posible. Cuanto más espere, más probable es que sus dientes se verán afectados. El cepillado de los 30 minutos de comer puede disminuir en gran medida el daño a los dientes mediante la eliminación de la placa antes de que se acumula. Esto significa menos dolores de muelas en el camino.


SUGERENCIA: Lo que debe tanto cepillo e hilo dental todos los días, si no un par de veces al día. A pesar de que, no importa qué tan bien se cepilla los dientes, siempre se dejará una cierta cantidad de bacterias detrás.

Puede no sólo esperar a cepillarse los dientes y no hacer nada más. También es imprescindible utilizar el hilo dental diariamente y usar un enjuague bucal adecuado, también. El cepillado dental no mata los gérmenes tantos como sea necesario, y el hilo dental se deshace de la comida atrapada entre los dientes. Asegúrese de hacer las tres cosas.


TIP!
No se limitan a cepillar la superficie de los dientes. También es importante cepillar las encías y la lengua. Citas dentales

Programar dos veces al año o con la frecuencia recomendada por su dentista. Un buen cuidado dental regular le ayudará a prevenir problemas dentales graves. También será capaz de desarrollar una relación con su dentista. Más adelante, si usted tiene que tener algo importante hecho, se sentirá mejor al respecto, ya que conoce y confía en él.


TIP!
Limite la cantidad de azúcar que consume con el fin de evitar las caries . Comer demasiado azúcar puede dañar sus dientes.

Ahora está equipado con algunos consejos que pueden ayudar a mantener su sonrisa saludable. Asegúrate de que tienes una sonrisa brillante por no descuidar sus dientes. Este artículo le dirá cómo se puede lograr eso.

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