SUGERENCIA: Beba líquidos
entre comidas en lugar de durante ellos. Muchas veces su cuerpo le engaña para pensar que tienen hambre cuando esté sediento.
Es hora de encontrar la solución a su problema de reflujo ácido. El siguiente artículo le dará algunas ideas útiles para controlar su reflujo ácido. Continúe leyendo para aprender más acerca de esta condición.
TIP!
Cuando se está en un peso saludable, es menos probable que va a sufrir de ERGE. Su esfínter esofágico se relaja cuando la grasa en el estómago presiona a la baja
.
Es mucho menos probable que tenga reflujo ácido si está en su peso ideal. El esfínter entre el estómago y el esófago puede llegar a ser relajado si hay demasiada presión sobre el mismo, por ejemplo, de un peso extra. Al reducir su peso puede revertir este proceso, lo que reducirá en gran medida sus síntomas.
TIP!
A dormir mejor, trate de colocar una cuña debajo del colchón para mantener la cabeza elevada y para ayudar ácido se quede donde debe. Puede ser creativo sobre lo que usa.
Para dormir bien por la noche, considere poner una cuña debajo del colchón para levantar su cabeza hacia arriba para mantener el ácido que le corresponde. Cualquier cosa que sea lo suficientemente resistente como para elevar el colchón es adecuado. Por ejemplo, es posible utilizar un bloque de madera o un par de libros. camas electrónicos que pueden elevar la parte superior de la cama también están disponibles también.
TIP!
El estrés puede desencadenar un ataque de reflujo ácido. Cuando usted está estresado, su cuerpo naturalmente produce más ácido del estómago.
Las mujeres embarazadas a menudo comienzan a desarrollar reflujo ácido. El crecimiento del bebé desplaza el estómago, que se mueve hacia arriba hacia el ácido en el esófago. Es fácil de tratar los síntomas, evitando los alimentos con alto contenido de grasa o acidez. Si esto no funciona, ciertos tipos de té puede ayudar a amortiguar el ácido del estómago sin causar daño a su bebé.
Ataque del corazón
TIP
La pérdida de peso puede disminuir los síntomas de reflujo ácido . El reflujo ácido es muy común entre las personas obesas y con sobrepeso.
El reflujo puede sentirse lo suficientemente doloroso para engañarlo haciéndole creer que está sufriendo de un ataque al corazón. No vuelvas a cometer el error de ignorar el dolor grave en el pecho. Usted puede estar experimentando un ataque al corazón. Si usted tiene dolor en el pecho, póngase en contacto con su médico inmediatamente. Un diagnóstico erróneo puede conducir a problemas graves.
Evitar que descansa después de comer. El tracto digestivo puede tener problemas mientras se está acostado. Si permanece en posición vertical, puede mantenerse alejado de los síntomas de reflujo ácido.
TIP
reducir cualquier estrés de su vida, ya sea en el trabajo o en la escuela, su matrimonio u otros problemas personales. El estrés puede producir más ácido, lo que vendrá a través de su estómago y causar reflujo ácido
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Debido a que ya está equipado con excelentes consejos reflujo ácido, hacer uso de ella para que pueda eliminar el reflujo ácido de su vida. Es posible que desee esta condición a fin. Más bien, debe erradicarla y volver a vivir la vida.