TIP!
Siempre que utilice un nuevo antihistamínico de venta libre, probarlo en casa por primera vez. Prueba en pequeñas dosis para asegurarse de que el medicamento no altera de ninguna manera negativa.
Si los síntomas como secreción nasal, ojos llorosos y estornudos producen repetidamente en la misma época del año, las alergias pueden ser el culpable . Los síntomas alérgicos, que a menudo se confunden los síntomas del resfriado, pueden ser tratados y controlados. Lea estos consejos para combatir con eficacia sus alergias.
TIP
No hay manera de que pueda evitar los ácaros del polvo. Como su nombre lo describe, viven en las almohadas y colchones que se alimentan de escamas de piel.
Cuando hace buen tiempo, es posible que desee abrir todas las ventanas con el fin de reducir su factura de energía. Esto podría causar un ataque de asma con sus alergias sin embargo. Los acondicionadores de aire con filtros HEPA ayudará a eliminar los alérgenos del aire interior. Esto le ayudará a respirar mejor, a pesar de que el aire puede no parecer tan fresco.
TIP!
Reacción de una persona a un alérgeno puede cambiar de una fase de la vida a otra. Los bebés, por ejemplo, se introducen a las proteínas a través de sus alimentos, lo que resulta en una tasa de alergia a los alimentos altos en personas más jóvenes.
En el ejercicio al aire libre durante los niveles de polen máximo, asegúrese de hacerlo muy temprano o muy tarde en el día. Se ha demostrado a través de numerosos estudios que elevan los niveles de polen durante medio día, pero son más bajos durante la mañana y la tarde.
TIP!
Puede reducir el moho y el moho asegurándose que tiene un montón de ventilación en su cuarto de baño. Estos tipos de alergenos viven y crecen en ambientes cálidos y húmedos.
Para combatir las alergias bronquiales, asegúrese de que mantenerse hidratado. Si se carece de fluidos, se corre el riesgo de tener sus membranas mucosas se sequen o se inflama. Sin una hidratación adecuada, los bronquios pueden irritarse por un exceso de secreción de moco.
TIP!
Si estás planeando ejercicio al aire libre durante la temporada alta de polen, lo hace ya sea temprano en la el día o por la noche. Los conteos de polen son más bajos en la mañana y en la noche
.
Si usted se encuentra la lucha contra los síntomas de alergia durante todo el día, tomar nota de los momentos específicos durante el cual se producen los problemas. Por ejemplo, de 5 a 10 a.m. niveles de polen son más elevados. Si tiene que salir, limitar su actividad a un breve período de tiempo.
TIP!
Una gran cantidad de hogares en los Estados Unidos son la adición de olivos a sus paisajes. Por desgracia, este árbol a menudo hace que una gran cantidad de polen
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Si sus alergias constantemente dan los mismos síntomas, generalmente es mejor para tratar los síntomas propios en lugar de tratar de evitar una reacción alérgica. Por ejemplo, si usted tiene a menudo rojos, picazón en los ojos como un síntoma de alergia, utilizar gotas destinadas a ayudar a disminuir esa cuestión. Las personas con otros síntomas, tales como la congestión nasal, se pueden preparar de manera similar
síntomas de la alergia
TIP Asegúrese de que la calidad del aire en su hogar es bueno.!; mantener las ventanas cerradas. las ventanas están abiertas en cualquier momento, el polen puede empezar a causar estragos en su salud debido a los alergenos se deja en
No deje que los síntomas de alergia embarazosas le impida hacer las cosas que le gustan.; tomar el control de ellos. Educarse a sí mismo acerca de los tratamientos es el paso inicial, su puesta en acción es el siguiente. Siempre recuerde lo que ha aprendido para que pueda disfrutar de su vida sin miedo a los síntomas de alergia.