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beneficios para la salud de la quinua (agudo-wah!)


No parece Los rumores que rodean la quinua (que se pronuncia KEEN-wah)
estar disminuyendo. La quinua ha sido considerado un súper alimento y por buenas razones, también. Su alto contenido en proteínas y fibra, además de ser libre de gluten, se ha dado bastante el poder de las estrellas.

¿Cuál es la quinua?

La quinua, botánicamente hablando, se parece mucho a la remolacha y espinacas. A menudo se refiere como un grano, hojas de quinua y semillas almidón puede a la vez ser comido. La quinua se presenta en casi 120 variedades, pero las versiones más comunes son la quinua roja, quinua negro y blanco

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