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dieta sana la vesícula biliar: Los alimentos para comer y evitar los problemas de la vesícula biliar


Después de una dieta de la vesícula biliar puede ayudar a mantenerlo sano junto con la reducción del riesgo de piedras en la vesícula dolorosas y las complicaciones que pueden aportar. El papel de la vesícula biliar es para recoger y almacenar la bilis, que se utiliza para la digestión de la grasa adecuada. A pesar de la vesícula biliar tiene una función importante, no es absolutamente necesario estar presente en el cuerpo, y es por eso que a menudo han oído hablar de la extirpación de la vesícula.

Cuando se desarrollan problemas de vesícula biliar, que es cuando la probabilidad de se plantea su retirada. Por lo tanto, con el fin de evitar la extracción de la vesícula biliar, que es importante para mantenerlo sano, y la mejor manera de hacerlo es a través de una dieta de la vesícula biliar.

Dieta para problemas de vesícula biliar

Comer para su ISN vesícula biliar 't tan complicado como puede parecer, ya que muchos de los alimentos saludables que debe consumir en base regular también ayudará a mejorar su salud en la vesícula biliar. Por lo tanto, si usted está comiendo para el corazón, el hígado o la digestión, esas dietas a menudo tienen un doble beneficio, ya que ayuda en una vesícula biliar sana, también.

Los alimentos saludables para incorporar en su dieta incluyen la vesícula biliar fresca frutas y verduras, granos integrales, carnes magras, pescado y aves de corral, productos lácteos bajos en grasa, y cantidades moderadas de bebidas alcohólicas y con cafeína, ya que algunos estudios han demostrado que ayudan a reducir el riesgo de cálculos biliares.

En el Por otro lado, hay alimentos que trabajan en contra de la vesícula biliar. Estos son los hidratos de carbono refinados, edulcorantes, bebidas azucaradas, frutas y verduras congeladas o enlatadas, productos de harina blanca, bocadillos procesados ​​y alimentos con alto contenido graso. Otro factor de riesgo es una dieta baja en calorías - una dieta por debajo de 1.000 calorías aumenta el riesgo de cálculos biliares

Al seguir esta dieta no sólo puede asegurarse de que tiene una vesícula biliar sana, pero encontrará su salud en general. mejora, también.
post extirpación de la vesícula dieta

Si usted ha sufrido la extracción de la vesícula biliar, una dieta especial se debe seguir después de la cirugía para asegurarse de que se cura adecuadamente y evitar complicaciones. Inmediatamente después de la cirugía, es mejor que se quede con una dieta líquida e incorporar lentamente alimentos blandos como la avena, puré de patatas, sopa y puré de manzana. Con el tiempo, usted puede trabajar su camino de regreso a su dieta normal y saludable.

Post-cirugía, así, se debe evitar los alimentos fritos, el alcohol, la mantequilla de maní, carne roja, comida grasienta, verduras crudas, y la cafeína. Estos alimentos hacen que su cuerpo trabaje mucho más duro y puede retrasar la recuperación.

Los alimentos que desencadenan los síntomas de la vesícula biliar

Los síntomas de un problema de vesícula biliar incluyen náuseas, vómitos, dolor debajo de las costillas, y la mala digestión después de las comidas .

la mayor parte de los alimentos en el "qué evitar" lado de la dieta de la vesícula biliar son los mismos que pueden conducir a síntomas de la vesícula biliar. Esto incluye la comida chatarra, productos lácteos altos en grasa, pimientos, condimentos y carnes grasas.

Si experimenta síntomas o tiene un problema de vesícula biliar conocida, es especialmente importante que evite estos alimentos tanto como sea posible.

dieta de la vesícula biliar durante el embarazo

Las mujeres embarazadas son susceptibles a cálculos biliares como los niveles de estrógeno aumentan. Con el fin de reducir el riesgo, es importante seguir con una dieta de la vesícula biliar específico.

La primera nota importante a tener en cuenta cuando se embarca en una dieta de la vesícula biliar es la reducción de la ingesta de grasas. La grasa no sólo contribuye a los cálculos biliares, pero puede empeorar los síntomas de problemas de vesícula biliar.

A continuación, tendrá que aumentar su ingesta de fibra a través de frutas, verduras y granos enteros.

Por último, mantenerse hidratado y consumir alimentos enteros. Mantenerse hidratados ayudas en la ruptura de la fibra y ayuda a transportar nutrientes al feto. Siguiendo con los alimentos no elaborados también es beneficioso para usted, la vesícula biliar, y su bebé, ya que proporcionan la máxima nutrición.


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