La vejez es a menudo asociada con enfermedades y las enfermedades que tienden a hacer que la persona débil!. Roskamp Institute ha progresado de manera significativa con el fin de reducir la mortalidad mediante la realización de la investigación médica. Se cree por Michael Mullan (fundador del Instituto Roskamp) que descuidar los síntomas a una edad temprana puede causar muchas enfermedades en la vejez que puede tomar un peaje en la vida de esa persona. La enfermedad de Alzheimer se ha convertido en una de esas enfermedades que las personas experimentan pérdida de memoria y demencia que en última instancia puede conducir a un deterioro nervioso, depresión y muerte.
Michael Mullan lleva un equipo eficaz de los investigadores con el fin de descubrir la cura para esta enfermedad. Han traído visibilidad al hacer campaña entre los públicos objetivo. Esta conciencia ha llevado a la gente a seguir ciertas medidas preventivas con el fin de retrasar la aparición de la enfermedad de Alzheimer.
La dieta sana que nutre el cerebro puede ayudar a prevenir o retrasar la aparición de esta enfermedad. Esta dieta es ligeramente diferente a las dietas sanas regulares y, por tanto, que se denomina como la dieta mente.
La dieta mente incluye el consumo de los siguientes alimentos:
verdura de hoja verde - Aparte de la espinaca y el brócoli, la col rizada y berza que son ricos en vitamina A puede ayudar en la nutrición del cerebro
ensalada:.. el consumo regular de ensalada y un montón de él puede ayudar a reducir el riesgo asociado con esta enfermedad
frutos secos: los antojos pueden ser satisfechas por masca en algunos frutos secos como que no sólo controlan el hambre, pero son también alta fuente de antioxidantes y fibra. Reduce el colesterol y por lo tanto ayuda a mantener el corazón y el cerebro sano
Bayas:. Las bayas son considerados súper alimentos, ya que eliminar todas las toxinas presentes en la sangre que nutre el cerebro. Aumenta la función cognitiva de la persona
Frijoles:. Hay diferentes variedades de frijoles disponibles, que son ricos en proteínas y baja en grasas. Ayuda a la persona a pensar inteligente y agudo
Fish:. El pescado contiene ácidos grasos omega-3, que protege y aumenta el funcionamiento del cerebro. Incluyendo pescado una vez a la semana con regularidad puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer.
Aceite de oliva:. Este aceite se puede utilizar no sólo para las ensaladas, pero también para la cocción regular, ya que no contienen grasas trans y por lo tanto ayuda a aumentar la capacidad de memoria
Los investigadores en asesoramiento de personas en Sarasota que la buena comida añadiendo a la dieta regular sólo puede ser útil cuando los malos alimentos son enganchadas a cabo. Algunos de los alimentos que tienen que ser evitada con el fin de mantener una buena función cerebral son las carnes rojas, dulces, mantequilla y queso. La dieta sana, cuando se adhiere a la sinceridad, puede proporcionar a las personas con beneficios sustanciales con el fin de prevenir o retrasar la aparición de la enfermedad de Alzheimer y la demencia.