If usted tiene acné, usted no está solo. La mayoría de personas, aproximadamente el 96% de las personas, sufren de acné en algún momento de su vida. Algunos tendrán peor que los demás, pasar una gran parte de su vida adulta sufre de esta condición. Para entender mejor lo que se puede hacer al respecto, que es una buena idea para entender algunos de los factores asociados con acne.There son tres causas principales que se asocian generalmente con el acné, y varias otras causas que podrían fácilmente caer en una de estas tres categorías . Algunas de estas causas son absolutamente inevitable, como veremos más adelante, mientras que algunos son más fáciles de conseguir una manija sucesivamente.El primera de las causas principales es absolutamente fuera de su control. El inicio de la pubertad es cuando la mayoría de nosotros sufre de problemas de acné. Durante este tiempo, tanto hombres como mujeres experimentan un cambio dramático en la química del cuerpo. Uno de estos cambios es un aumento de la hormona masculina, tanto en hombres como en mujeres. Esto provoca un aumento drástico en la producción de sebo por las glándulas sebáceas en la piel. Estas glándulas son más abundantes en la cara, el cuello chest.The segundo factor asociado con el acné es los niveles de estrés. A pesar de que es difícil medir el estrés directamente, porque es bastante subjetiva. A pesar de ello, muchas personas consideran que el estrés es un factor de riesgo importante para el acné. El estrés, por supuesto, puede ser causada por muchos factores, como la falta de sueño, demasiada tarea, y las dificultades en el hogar, el trabajo o en la escuela, así como dentro de una relación. Aunque no del todo en virtud de que el control, los niveles de estrés son más fáciles de controlar que las hormonas liberadas durante puberty.The factores de riesgo final, por así decirlo, que está asociado con esta condición es el alimento que se come, o su dieta. Ha habido muchas creencias en el pasado con respecto a ciertos alimentos y el acné. Una creencia importante que se ha demostrado científicamente que no es verdad es el chocolate. Sin embargo, los productos de la leche, la leche y de hecho pueden estar contribuyendo factores, pensaron que debido a las hormonas de crecimiento bovino que se encuentran en esos productos. También hay varios estudios en marcha que sugieren que los niveles adecuados de vitamina E y A ingesta pueden mantener la producción de sebo en levels.Whatever normal de la causa de su acné, se dan cuenta de que hay varias maneras de ir sobre el tratamiento. El estrés puede ser reducido por el sueño adicional, o la música relajante, o el aumento de ejercicio. Usted puede tratar de aumentar su ingesta de vitamina A y E, ya sea a través de suplementos o frutas y verduras, y es posible pensar en reducir su consumo de productos lácteos. Por lo menos, puede darse cuenta de que el acné no es una situación sin esperanza, y hay remedios que puede probar probada.