¿Cómo hago para que mi invierno vitamina D

Estimado Lector de Salud Consciente, España


Todos sabemos que el sol es la cura si no obtiene suficiente vitamina D en su dieta, ¿verdad? Bueno, no tan rápido ... el sol no siempre es suficiente

El problema es que, incluso cuando hace sol que no podría obtener suficiente vitamina D. En un estudio realizado en la ciudad de Calgary -. Uno de los lugares más soleados Canadá - casi todas las personas medido tenía una deficiencia de vitamina D ... 97 por ciento de ellos 1