? Si ha pedido casi cualquier persona con sobrepeso, "¿Realmente quiere perder peso?" la respuesta es probablemente, "Sí, me gustaría bajar de peso." Si la gente más sobrepeso y obesidad se ame también para bajar de peso que gastan miles de millones al año en tratar de bajar de peso, ¿por qué nuestro país cada vez más gordos? ¿Por qué no son personas que pierden peso cuando dicen que esto es lo que quieren hacer es que, como mucho, ya que dicen que la quieren perder peso, hay algo que quieren aún más que la pérdida de peso: quieren llenar su vacío y evitar su dolorosa feelings.The problema es que los alimentos funciona tan bien para llenar el vacío interior, y cubrirá dolorosos sentimientos de soledad, soledad, angustia, tristeza, pena, dolor, frustración, ansiedad, depresión, culpa, vergüenza, y así sucesivamente. Si usted no sabe cómo detener la creación de su propio vacío y la soledad, y cómo manejar y aprender de sus sentimientos de dolor, usted tiene que encontrar alguna manera de conseguir lleno y evitar el dolor. La comida es una forma disponible y es fácil de hacer esto, pero es realmente diferente de cualquier adicción. Todas las adicciones son formas de tratar de llenar el vacío interior y evitar sentimientos dolorosos - cuando usted no sabe cómo llenar tu vacío y administrar cuidadosamente su feelings.While dolorosa algunas personas logran obligarse a bajar de peso a través de dietas rígidas, más que ganar espalda. A menos que se aprende a hacer frente a los problemas subyacentes adicción a la comida, es probable que no sea capaz de mantener fuera de la weight.What crea el vacío interior y muchas de las sensaciones dolorosas que conducen a la adicción a la comida? INTERIOR personas ABANDONMENT.Most han aprendido a abandonar a sí mismos en un número de maneras: 1. Usted juzga a sí mismo, diciéndose a sí mismo que usted no es lo suficientemente bueno, y que "debe tener? O" no debería tener ?, y así sucesivamente. En lugar de valorar a sí mismo y el cuidado amoroso de sí mismo, usted se trata mal a nivel interno, y puede permitir que otros te tratan mal en el nivel externo. En lugar de aprender acerca de cómo tomar cuidado amoroso de sí mismo, intenta controlar a sí mismo con su propia judgment.2. A continuación, ignora los sentimientos dolorosos causados por su auto-juicio y la falta de auto-cuidado. En lugar de elegir ser conscientes de que sus pensamientos y acciones están causando que se sienta mal, y que las acciones de otros podrían ser sin amor a ti, a evitar la responsabilidad de sus sentimientos por permanecer en su mente en lugar de estar presente en el interior de su cuerpo con sus sentimientos 0.3. Ahora está sintiendo solo y vacío por dentro, y ya que no ha hecho el trabajo interno para desarrollar un yo adulto amoroso que se preocupa y se responsabiliza de sus sentimientos, su ser interior heridos hasta volverse diversas adicciones. Es posible hacer que los demás responsables de sus sentimientos a través de diferentes formas de comportamiento manipulador, como la ira, la culpa, la necesidad, la resistencia, o que se da arriba. Es posible que adormecer sus sentimientos con adicciones a sustancias, tales como alimentos, alcohol, drogas, o la nicotina. Usted puede ser más insensible con el proceso de adicción una televisión tales, juegos de ordenador, trabajo, y por lo tanto esta situación esto se convierte en un círculo vicioso negativo, con el abandono de sí mismo causando dolor que causa más auto-abandono. No importa lo difícil que tratar de bajar de peso, siempre y cuando este sistema está funcionando interno negativo, usted no será capaz de sostener el peso loss.The manera salir de esto es hacer el trabajo interno necesario para desarrollar una potente yo adulto amoroso interior que aprende a tratarlo con amor en lugar de tratar de controlar con auto-juicio. Aquí es donde el proceso de vinculación interna entra en acción. Si se va a dedicarse a aprender y practicar las 6-El Camino de la vinculación interna, que sería capaz de tomar finalmente el cuidado amoroso de sí mismo y no necesita alimentos para llenar el vacío y evitar el dolor. yo tenía un problema de peso durante años antes de empezar a practicar la vinculación interna, y no he tenido un problema de peso desde entonces.