? Hace 20 años le dije a todos mis pacientes, sin excepción, para tomar el aceite de pescado. Tiene el tipo correcto de grasas anti-inflamatorios que son cada vez escasea en nuestros alimentos.
Pero hay un problema con el uso de aceite de pescado como fuente de aceite anti-inflamatoria en la actualidad.
El aceite de pescado es cada vez más contaminado .
navegar por la web y usted encontrará docenas de historias sobre niveles peligrosos de compuestos industriales, PCB y mercurio en estos aceites. Eso incluye las demandas de los clientes, informes y estudios condenatorias.
Hace unos años, leí un estudio de un grupo de científicos que probaron unos 300 arroyos en los EE.UU. En aquellas corrientes, el 100% de los peces tenía la contaminación por mercurio.
1 más de dos tercios tenían más mercurio que la Agencia de Protección Ambiental dice que es seguro.
para solucionar este problema, fui a buscar otras fuentes de estas grasas saludables antiinflamatorios.
descubrí una fuente de calamar aceite.
es mi favorito porque este aceite antiinflamatorio proviene de fuentes que no han estado expuestos a la contaminación en el primer lugar. El calamar provienen de sólo las más limpias, aguas más profundas.
Eso es muy importante, ya que la contaminación no se mezcla uniformemente en el agua. Se mantiene cerca de la superficie, donde muchos de los peces utilizados en los aceites de pescado nadar.
Pero he descubierto una fuente de aceite de calamar de calamares que viven en las profundidades de las aguas claras de Argentina. Nadan hasta 1.600 pies por debajo de la superficie. Son cinco campos de fútbol profundo, muy por debajo del mercurio, PCB y toxinas. Esto los mantiene limpio.
Tal vez lo mejor de aceite de calamar se trata de una potente fuente de grasas anti-inflamatorias tales.
Su alta concentración de estas grasas le da aún más beneficio para la salud del corazón y la función cerebral que cualquier pescado aceite podría jamás.
Así que cuando usted está buscando una fuente pura, limpia de grasa saludable en un aceite antiinflamatorio, aquí están las cosas que usted necesita saber.
1) Compruebe si hay informes de contaminantes procedentes de la fuente de aceite youranti-inflamatoria.
Como regla general, cuanto más grande es el pez viene, la mayor cantidad de mercurio y otros metales pesados estarán allí. Un gran pez que ha vivido ya ha tenido más tiempo para acumular niveles altos. La EPA finalmente tiene una base de datos que enumera los peces y los niveles tóxicos varían dependiendo del estado y sus normas. Ir a http://water.epa.gov para comprobar los avisos en su estado.
Por ejemplo, he añadido aceite de pescado para el aceite de mi anti-inflamatoria, y es a partir de una de las últimas fuentes limpias en el planeta. Es una especie de abadejo de Alaska del mar congelados Teniendo que la Asociación Americana del Corazón y aun la lista de la FDA como seguros.
3 página 2) Busca pureza. Hay una diferencia entre las cantidades "seguras" de metales tóxicos y "ninguna".
Algunos productos pueden ser seguro, pero ¿son pura? Mi aceite antiinflamatorio pasó todas las pruebas de la EPA con gran éxito. Pero además de eso, es tan limpio y puro que nuestro informe no encontró Consumerlab.com metales pesados en absoluto.
No sólo no hay rastros de mercurio o metales pesados, no hay productos químicos y disolventes.
y es proceso de filtrado en frío de la purificación de la grasa saludable es tan eficiente que contiene más grasa antiinflamatorio aun. Hay un 115% de lo que dice la etiqueta. Página 3) Pregunta si hay un COA. Un certificado de análisis es una copia certificada de los resultados después de un evaluador independiente prueba un suplemento. Todas las empresas de renombre tendrán un COA por sus productos - como yo - y deben estar dispuestos a probar su producto es puro página 4) No tenga miedo de hacer preguntas.. Confiar en las compañías de confianza. Muchos suplementos "grandes nombres" están hechos de los mismos ingredientes baratos, sintéticos y posiblemente contaminadas de los suplementos "sin nombre".
También, estad atentos porque pronto voy a decirle aún más sobre otra alternativa anti- aceite inflamatoria que yo uso, el aceite de krill, y cómo se puede mezclar aceite de calamar, aceite de pescado y aceite de krill en conjunto para un mayor efecto.
Resulta que el aceite de krill da las grasas saludables en el acceso VIP aceite de calamar a cada célula ...
rápido.
es la curación completa en una escala que nunca has visto.
a su buena salud, Al Sears, MD
1. Gorman S. "Mercurio pescado Tainted encuentra ampliamente en corrientes de Estados Unidos." Reuters. reuters.com. Consultado el 11 de noviembre de 2013.2. "Fish 101." American Heart Association. heart.org. 20 Mar 2013. Consultado el 10 de Abr, 2014.3. "Fresco y mariscos congelados:. La selección y la porción de forma segura" Food and Drug Administration EE.UU., fda.gov. Actualizado en octubre el 31 de 2013.