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¿Qué es el acné
El acné, espinillas también llamados puntos negros o espinillas, son el resultado de la obstrucción de los poros de su piel. Los poros se infectan con bacterias y obtendrá el acné.
La mayoría de acné se puede encontrar en la cara, el cuello, la espalda, los hombros y el pecho.
A quién le da el acné?
La mayoría de los adolescentes tienen la mayor cantidad de tiempo con problemas de acné. Esto es debido a los cambios hormonales durante la pubertad. En el momento en que llegue a la treintena más de acné va a desaparecer.
Puede heredar sus problemas de acné de sus padres. Si sus padres tuvieron acné severo, es probable que tenga los mismos problemas
¿Qué hacer contra el acné
-.? En primer lugar no se debe rayar o exprimir la piel, ya que esto hará que sea peor y se llega más acné en lugar de menos
-. Evite tocarse la cara y otras áreas afectadas de, porque se puede propagar fácilmente de esta manera el acné. Lávese las manos con frecuencia.
- Lávese la cara con regularidad, al igual que dos veces al día. De esta manera las bacterias no pueden acumularse. No se exceda, ya que puede irritar la piel por el lavado demasiado
-. No usar maquillaje todos los días. ¡Por supuesto que se puede utilizar en los de un tiempo durante ocasiones especiales, pero limpiarlo bien después. Aceite de maquillaje libre es menos probable que cause el acné
-.. Shave con cuidado, para evitar la apertura de su acné
-. Evitar quemarse por el sol, debido a las quemaduras de sol hace que la probabilidad de infecciones
- Algunas personas tienen alergias a los alimentos que pueden causar acné. Puede hacerse una prueba de sangre para las alergias
-. Algunos alimentos a menudo se dice que causa el acné, pero no ha habido una gran cantidad de prueba de esto. Así que si quieres estar seguro en vez de lástima, evitar el chocolate, azúcar, aceite, productos lácteos y mariscos
-. Beba mucha agua. Al menos seis vasos al día
-. Reducir el estrés, el estrés disminuya el sistema inmunológico y puede causar acné
-. Mantenga su ropa de cama limpia, especialmente tú almohada. Las bacterias y la suciedad pueden entrar en la ropa de cama y recibirán en su cara mientras duerme.