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¿Usted sabe sobre las hormonas de pérdida de peso en el cuerpo?


Las hormonas son las sustancias químicas liberadas en el torrente sanguíneo para regular el metabolismo del cuerpo. Estas hormonas viajan a los órganos diana. De manera similar, hay muchas hormonas en el cuerpo la están relacionados con el mecanismo de pérdida de peso. Sigue leyendo para saber más acerca de la actividad de estas hormonas.

La adiponectina

La hormona, adiponectina, le dice al cuerpo a quemar el exceso de grasa para la producción de energía. Investigaciones llevadas a cabo han revelado que la cantidad de adiponectina presente en la corriente de sangre regula el mecanismo de pérdida de peso en el cuerpo. Si el nivel de la hormona es baja, hay más posibilidades de que una persona sea obesa y vice-versa. Es un factor importante para fundir el tejido adiposo adicional en el cuerpo y mantenerse delgado. La hormona es producida y liberada por los adipocitos los participa en el metabolismo de los lípidos y la glucosa. control de peso California en Monterey CA recomienda para aumentar el nivel de magnesio en su dieta con el fin de aumentar el nivel de la hormona. Consumir más semillas, vegetales de hojas verdes como la espinaca. Otro enfoque es adhieren a ayuno intermitente que significa ayunar un día y luego comer lo suficiente el día siguiente. Sin embargo, muchas personas no favorecen este enfoque. También está relacionada con la resistencia a la insulina en el cuerpo.

leptina

secretada por las células de grasa en el cuerpo, estas proteínas circulan en el torrente sanguíneo y llega al cerebro. También conocido como adipocina, la hormona permite a su cuerpo para comer menos y por lo tanto se quema de manera efectiva calorías. Tiene una co-relación directa con la grasa corporal. Más la grasa depositada en el cuerpo, se produce y se secreta una gran cantidad de leptina. Sin embargo, una descarga excesiva de la hormona leptina conduce a la condición de la resistencia. Debido a que las células del cerebro dejan de responder a la señal de la hormona. Una mayor ingesta de la dieta que consta de antioxidantes como bayas, vegetales verdes y suficiente sueño aumenta la sensibilidad de la hormona leptina en el cuerpo. La pérdida de peso también mejora la eficacia de la hormona leptina n el cuerpo.

La insulina

El aumento de peso también puede ser debido a un desequilibrio de insulina en el cuerpo. resultados de desequilibrio de insulina en el aumento de los niveles de glucosa en los niveles de la corriente de la sangre. La hormona es segregada por las células pancreáticas en el cuerpo, lo que permite al cuerpo a utilizar el azúcar de los alimentos que comemos. De este modo, se mantiene un control sobre el nivel de azúcar en la sangre. El consumo de azúcar es proporcionar músculos la energía adicional requerida por el cuerpo. Sin embargo, debido a un desequilibrio de insulina en el cuerpo, que se almacenan en forma de grasa resultante de la obesidad. Los médicos de la clínica de pérdida de peso médica en Monterey sugiere que la pérdida de grasa se hace difícil si su cuerpo se vuelve resistente a la insulina. Los estudios realizados han demostrado que el consumo de vinagre de manzana antes de la comida alta en carbohidratos tiende a disminuir el nivel de azúcar en la sangre.

El cortisol

El cortisol se produce en el cuerpo en respuesta a condiciones de estrés que permite a su cuerpo para el vuelo y pelea. La hormona es segregada por las glándulas adrenales en el cuerpo. Se somete a una variación diurna que significa que el nivel de cortisol cambios de acuerdo con la hora del día. Se regula el nivel de glucosa en sangre en el cuerpo mediante la estimulación de la liberación de insulina y también estimula el metabolismo de las grasas y los hidratos de carbono. El cortisol provoca el desgaste del tejido muscular que no es bueno para la pérdida de peso y que reduce la tasa metabólica del cuerpo. Un nivel elevado de los valores hormonales en el más grasa que se deposita en el cuerpo. Para contrarrestar esta condición, reducir el consumo de cafeína, ya que mejora la secreción de cortisol en el cuerpo.

La grelina

Conocido como hormona del hambre, que es liberada por las células especializadas que se encuentran en el estómago revestimiento y el páncreas. El nivel de la hormona mejora antes de la comida y disminuye después de la comida, regulando así el apetito. Se le indica al cerebro del estómago está vacío. Bajo nivel de grelina tiende a perder peso de manera eficaz. Se cruza la barrera entre la sangre y el cerebro y finalmente entrega el mensaje al hipotálamo. Los estudios demuestran que la pérdida de peso rápida en Monterrey, es necesario mantener el nivel de la hormona grelina.

Estas hormonas juegan un papel importante en el mecanismo de la pérdida de peso en el cuerpo humano.

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