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¿Qué causa las migrañas
A pesar de que las causas de dolor de cabeza de migraña no se entienden completamente, la mayoría de los investigadores creen que la causa de la migraña es la inflamación del cerebro
Y cuando el cerebro los vasos sanguíneos se inflaman y se hinchan, la presión sobre los nervios cercanos causa dolor de cabeza de migraña
Algunos factores o eventos, llamados factores desencadenantes de las migrañas, pueden provocar un dolor de cabeza de migraña para cualquier persona que es susceptible -.. principalmente mujeres
Las mujeres son de dos a tres veces más propensas a la migraña provoca que los hombres. Y el dolor brutal causado por la migraña puede durar horas o incluso días, confinando a la persona a una cama blanda en una habitación oscura.
migraña disparadores y migraña Causas
La mayoría de las causas de la migraña y desencadenantes incluyen el estrés y los cambios en el status quo del cuerpo. Así que para evitar las migrañas desarrollan un estilo de vida rutina con una dieta sana, ejercicio moderado y un montón de sueño y la relajación
Los factores desencadenantes más conocidos que causan dolores de cabeza por migraña son:.
1. Las fluctuaciones hormonales - Cuando los niveles de estrógeno fluctúan de manera espectacular, justo antes y durante el período menstrual de una mujer, es uno de los factores desencadenantes más conocidos para las migrañas. Otros migraña hormonal desencadena para algunas mujeres son el embarazo, posparto y la aparición de la menopausia.
2. Lo que come o bebe - Los alimentos desencadenantes más comunes incluyen:
El alcohol, especialmente vino tinto y cerveza;
La cafeína, el exceso o la abstinencia de cafeína;
Los alimentos a base de nitrato, como las salchichas y carnes frías;
saltarse las comidas o en ayunas puede desencadenar migrañas;
El exceso de uso de aspartamo, sobre todo de los refrescos de dieta;
MSG (monosódico glutamato) que se encuentra en los condimentos;.
Otros alimentos, como quesos curados, chocolate, productos lácteos, pescado ahumado y algunos alimentos fermentados son también conocidos factores desencadenantes de las migrañas
3. Los cambios en el clima - presión del aire, la humedad y las fluctuaciones de temperatura caliente y fría rápidos son desencadenantes de la migraña común. Esto incluye cambios de altitud y viaja entre los climas secos y húmedos.
4. Fuerte estímulo sensorial - Super sensibilidad al entorno incluyen:
Los ruidos fuertes o sonidos fuertes y repentinos;
La luz brillante, luces parpadeantes o los reflejos;
Los olores, como perfumes, humo de cigarrillo o diluyente de pintura.
5. el esfuerzo físico intenso - El exceso de ejercicio u otras actividades físicas, como los bolos o incluso el sexo intenso, pueden causar migrañas
6.. Los medicamentos y Drogas - Los principales factores desencadenantes de migraña de drogas son:
Medicamentos para el asma, España
Cualquier tipo de estimulante, como pastillas para adelgazar, España
Las píldoras anticonceptivas o de reemplazo hormonal terapia, España
El nitrato contiene medicamentos, como medicamentos cardíacos con nitroglicerina, parches nitro para medicamentos de angina de pecho o la presión arterial, aumentar la vasodilatación (inflamación de los vasos sanguíneos) y pueden desencadenar migrañas.
7 . Los cambios en los patrones de sueño - Los buenos hábitos de sueño ayudan a disminuir la frecuencia e intensidad de las migrañas. Los estudios demuestran que la falta de sueño, exceso de sueño, el sueño irregular o el jet lag puede desencadenar ataques de migraña.
8. El estrés físico o emocional -. La fatiga, el estrés y la ansiedad disminuyen las defensas naturales de su cuerpo y pueden desencadenar o agravar una migraña
Aprender la migraña causas y factores desencadenantes de las migrañas le ayudarán a evitar episodios dolorosos. También querrá saber cura para la migraña, e incluye los mejores suplementos anti-inflamatorios
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