1. Mantener un estilo de vida de bajo estrés. Nuestros cuerpos no fueron diseñados para altos niveles de estrés constantes. Oren su manera de salir de un estilo de vida de alto estrés. Si usted consigue todo lo demás correcto, pero todavía tienen demasiado estrés - que puede destruir su salud. Y la paz de Dios gobierne en tu corazón! (Si se roba su paz - deshacerse de él!) 2. Comer cerca de la dieta original - Gen. 1:29 - que es fruta fresca cruda, verduras, frutos secos y semillas. Un montón de hojas verdes (sin lechuga iceberg) - todos los días. Cuanto mayor sea el porcentaje de productos crudos, más fuerte es el sistema inmune. Orientar 60-85% 0,3. Beber agua pura. Consume aproximadamente la mitad de su peso en onzas al día (120 libras persona bebe 60 onzas) .4. Para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, el cáncer y la diabetes, reducir al mínimo o eliminar: carne, productos lácteos, granos refinados, sal y sustitutos del azúcar /azúcar. Evitar las carnes inmundas (carne de cerdo, mariscos, bagre, etc.). Al comer carne, elija la carne que ha sido criado en un ambiente libre de itinerancia natural con una dieta natural (es decir, la hierba de sólo carne de vacuno alimentado) y criado /procesado sin hormonas, antibióticos o sustancias químicas. Utilice la carne más como condimento en lugar de course.5 principal. Minimizar o eliminar los estimulantes. Los estimulantes más comunes son la nicotina, la cafeína, las drogas, la sal y el azúcar. Algunas hierbas son estimulantes y para only.6 uso temporal. Los dos suplementos más importantes son: (a) los (8) glyconutrientes esenciales que causan la correcta comunicación de célula a célula. Cuando las células se comunican adecuadamente, envían el mensaje de curación junto con mensajes «buen funcionamiento. Ningún otro suplemento hace para la salud del cuerpo lo hacen los gliconutrientes y ellos no se encuentran en nuestra dieta hoy en día en las cantidades necesarias. Y, (b) Amistoso bacterias /probióticos. La flora del colon promedio es del 80% malas bacterias /20% bueno y debe ser del 80% bacterias buenas /20% mala. Muy importante para la mejora de salud.7. Proteger su medio ambiente. Evitar los productos químicos artificiales (en la piel, en el aire que se respira, en alimentos /bebidas que consume y en la ropa). Que entre aire fresco y el sol todos los días. Deliberadamente oxigenar su cuerpo todos los días. El cáncer no puede vivir en cells.8 oxigenada. Consumir grasas en forma de grasas, sin calefacción primas, vegetal no hidrogenado - nueces crudas y semillas, aguacates, de coco, aceite de oliva virgen extra (la mayoría de los otros aceites se han procesado en caliente) y fresca de semillas de lino de tierra todos los días. Evitar las grasas animales, grasas hidrogenadas y fat.9 climatizada. Comer con la actitud correcta! Masticar la comida hasta que se convierte en líquido, en un ambiente relajado. Comer cuando se tiene hambre pero no idolatrar a los alimentos o utilizarlo para una mayor comodidad. Jesús es nuestra comodidad - El Vivir Bien. Y deja que le ayude con el perdón. El perdón afecta directamente a nuestra salud. Simplemente deja que se vaya! 10. Maximizar 'stop and go'! Duerma lo suficiente (7-8 horas por día como mínimo) y hacer ejercicio regularmente - caminar, el rebote cama elástica, los entrenamientos de vídeo, etc. La variedad es la clave para hacer ejercicio más fácil