Hay casos en los que los fumadores tienen los pulmones más sanos, mientras que los no fumadores experimentan problemas de los pulmones. Todo se reduce al organismo de la persona. Si se mantiene en la lectura vamos a revelar una receta que le ayudará a limpiar sus pulmones en 72 horas. En primer lugar, tendrá que eliminar los productos lácteos de su dieta, por lo que su cuerpo puede eliminar las toxinas de los productos lácteos.
El primer día del proceso de limpieza es cuando se deben beber un té de hierbas antes de ir a la cama. No sólo le relajará, sino que también eliminará todas las toxinas que han mantenido estreñimiento. Durante el proceso de limpieza no se debe forzar a sí mismo y sus pulmones especialmente con cualquier tipo de trabajo duro.
Justo antes de tomar su desayuno beber un poco de jugo de limón (para esto se necesitará 2 limones en 300 ml de agua) .
Además beber un poco de jugo de pomelo. Si el pomelo no es a su gusto y luego intercambiarlo con piña. Ambos de estos jugos se cargan en antioxidantes que mejorarán su respiración.
También es importante beber 300 ml de jugo de zanahoria, ya que esto ayudará en la alcalinización de la sangre durante la limpieza de 72 horas.
durante la hora del almuerzo se aconseja para que usted pueda optar por un zumo de 400 ml que contenga potasio. El potasio es conocido por ser una fantástica tónico de limpieza. Preparar 400 ml de zumo de arándanos y beber antes de ir a la cama. Está garantizado para eliminar las bacterias de los pulmones.
Cuando se trata de cuidar de su cuerpo, el ejercicio es lo que viene a la mente. Lo que también es importante es tomar un buen 20 minutos a largo baño caliente. También se puede poner en un recipiente 5-10 gotas de aceite de eucalipto, coloca usted la cabeza por encima del recipiente y se cubre con una toalla e inhale el vapor que se relaja hasta que el agua se enfrió.
Fuente: www.healthyfoodteam.com