remedio natural para el dolor de garganta y problemas de deglución
Hay muchas causas de dolor al tragar, como las infecciones virales o aire seco del invierno. Este síntoma desagradable a menudo nos hace más propensos a buscar medicamentos, que en la mayoría de los casos no son necesarios, especialmente si experimenta un dolor de garganta sin fiebre. Es posible que sienta dolor agudo y fuerte en la garganta que puede empeorar con tres o cuatro días, y luego poco a poco desaparecerá con la ayuda de algunos medicamentos que se pueden encontrar fácilmente en nuestras cocinas. Por otra parte, el consumo de alimentos adecuados es muy importante, debido a que ciertos productos pueden ciertamente intensifican el dolor - como los cítricos o alimentos en escabeche, mientras que otros son calmantes a la garganta. Sigue leyendo para saber cómo aliviar el dolor de garganta en casa.
¿Qué alimentos intensifican el dolor de garganta?
La lista de alimentos que sólo hará que el dolor en el garganta peor al tragar es bastante larga y extensa, e incluso si quería que no podemos cubrir todo en este artículo. Por otra parte, diferentes
alimentos
pueden tener diferentes
efectos sobre nuestro cuerpo, ciertos alimentos pueden ser beneficiosos para algunas personas mientras que para otros que no es el caso. Sin embargo, hay algunas pautas generales que tenemos que atenerse a cuando experimentamos el dolor de garganta sin fiebre. La condición puede ser totalmente controlado por el consumo de ciertos alimentos y beber té de hierbas para calmar nuestro dolor
.
Para algunas personas los alimentos agrios tales como las salmueras, los cítricos y el vinagre puede aumentar el dolor en la garganta al tragar. Sin embargo, un vinagre de manzana y zumo de limón para hacer gárgaras diluidas hizo milagros para otros. Así que lo mejor es poner a prueba a ambos lados y ver lo que funciona para usted el mejor. Además, los alimentos demasiado condimentados generalmente no se recomiendan en este caso, ya que sólo complican las cosas. Los productos lácteos sin duda deben ser evitados, ya que empeoran los síntomas de frío y estimular aún más las complicaciones del tratamiento mediante la producción de exceso de moco en nuestro organismo. Por otra parte, evitar los alimentos demasiado secos, como galletas duras o bizcochos, que pueden causar daños mecánicos a las membranas mucosas ya irritada.
A pesar de que una taza de café negro caliente a veces puede ayudar a aliviar los síntomas, el efecto será casi siempre ser de corta duración, y los síntomas de dolor de garganta y dificultad para tragar van a empeorar. No es raro que algunas personas con dolor de garganta tienen una aversión al café. Evitar la ingesta de hidratos de carbono refinados, aperitivos salados y las bebidas alcohólicas durante la condición. También se recomienda dejar de fumar.
Alimentos curativos para el dolor de garganta
Además de los alimentos que no hará sino agravar el dolor en la garganta al tragar y hacer que sea desagradable y fuerte, hay alimentos y comidas que pueden ayudar a aliviar su dolor definitivamente la garganta. La primera en la lista es un tazón de sopa de pollo caliente, a continuación, miel casera, ajo, jengibre, pasta integral y mucho más ...
El ajo contra el dolor de garganta
Se considera el más poderoso naturales antibióticos y que tiene un fuerte efecto antiviral. Por lo tanto, su uso, es muy posible que usted no va a coger un resfriado o una gripe. Cuando le duele la garganta, utilice este remedio curativo todos los días. No consuma más de 2 cabezas de ajo al día.
Frutas y hortalizas frescas para deshacerse de ese dolor de garganta
No hace falta decir, frutas y verduras son esenciales para la buena salud y el fortalecimiento del sistema inmunológico . Lo mejor es consumir diariamente en cantidades suficientes con el fin de prevenir la aparición de infecciones y una mayor disminución del sistema inmunológico, pero en caso de que coger un fuerte dolor en frío y la experiencia en la garganta aumentar la ingesta de frutas y verduras. Algunos expertos incluso aconsejan que se debe comenzar a '' hambre '' a la primera señal de un resfriado, que es comer sólo frutas frescas, verduras beber jugos naturales, tés endulzados por lo menos durante dos días con el fin de acelerar significativamente el proceso de recuperación . El cuerpo no tendrá que gastar energía en los alimentos de digestión que son dificil de digerir, por lo que tendrá más energía para luchar virus y bacterias. En la mayoría de los casos, los plátanos son una excelente opción para el dolor de garganta.
miel para curar el dolor de garganta
Este producto abeja curación siempre ha sido considerado como el número uno medicina en caso de resfriados y gripe. Hoy en día, es muy importante comprar miel natural de los fabricantes de confianza, porque del total del mercado de los llamados '' falsa miel '' que contiene azúcar, que puede ser más perjudicial que beneficioso para nuestra salud. Cuando se experimenta dolor en la garganta al tragar, es bueno para tomar una cucharadita de miel y se disuelven lentamente en la boca, o tomar 1 cucharadita de miel mezclada en el té o limonada tibia. Por otra parte, lamiendo la miel de una placa es otro método excelente para tratar la ronquera y dolor de garganta. Debe extenderse fina capa de miel sobre un plato llano grande, y luego lamerlo con una mayor superficie de la lengua. Además del hecho de que la miel tiene poderes terapéuticos debido a su antivirus y propiedades antibactirial, aumenta la circulación sanguínea en la lengua y la garganta, que promueve la curación más rápida.
Más líquidos durante el día para aliviar la irritación de la garganta
Los virus son mucho más fáciles de reproducir en las membranas mucosas secas. Cuando se experimenta un resfriado, que a menudo se respira por la boca, debido a la congestión nasal causando nuestras membranas mucosas de la garganta se sequen más lejos. Mojando constantemente su mucosa que hará que sea difícil para que los virus se propagan, por lo tanto, es necesario siempre para llevar una botella de agua donde quiera que vaya. Por otra parte, es mejor beber líquidos calientes como el té de hierbas, dado el hecho de que el calor mata los virus y el vapor caliente reduce la inflamación de las membranas mucosas y destruye los virus también.
Folk remedio para curar la garganta en carne viva
un jarabe de cebolla es un método antiguo y ha demostrado ser un remedio eficaz para la curación de dolor de garganta. Es excelente en caso de dolor de garganta y tos, y se puede preparar mediante troceado 1 cabeza de cebolla y verterla con miel. Deje bien cubierto por unas horas. A continuación, escurrir suavemente el jarabe y beber varias veces al día
zanahorias hervidas -helpful para el dolor de garganta
Puede aliviar el dolor fuerte en la garganta al tragar, por el consumo de zanahorias -. Sólo los hervidas . De esa manera zanahorias suaves no aggraviate el dolor de garganta cuando pasa a través de la faringe, de lo contrario la textura es crudo y duro. Las zanahorias son ricas en vitaminas y minerales y apoyarán una curación más rápida
Pastas integrales para luchar contra el dolor de garganta
Total -. Grano de pasta es rica fuente de fibra, hierro, zinc y vitaminas E, B1, B2 y B3. Espolvorear un poco de salsa dulce en la parte superior de la misma y disfrutar de una comida deliciosa y saludable. Además, facilita la deglución y alivia los dolores en la garganta irritada.
El jengibre para ayudar a calmar el dolor en la garganta
Es excelente para todas las infecciones respiratorias. Se puede utilizar en forma de té, como una mezcla de miel y limón, o simplemente chupar y mordisquear trozos de la raíz fresca. Además, se puede hacer bolas de jengibre y miel como un remedio natural para el dolor de garganta. Mezcle media cucharadita de raíz de jengibre rallado con la mitad de una cucharadita de miel y hacer pequeñas bolas, que se puede comer cada dos horas. Esto debe ser perfecta para reducir el dolor en la garganta al tragar.
Té de salvia alivia la irritación dolorosa en la garganta
Es una planta medicinal popular y reconocido como un medicamento. Los médicos altamente recomendables para hacer gárgaras la garganta. Sage tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antisépticas y es genial para fortalecer las membranas mucosas.