Lo que si le decimos que hay una manera de mejorar su salud en general y la prevención de cualquier enfermedad con un simple truco? El truco es beber un vaso de agua cada mañana después de despertar. Hacer esto en un hábito traerá beneficios positivos y prevenir numerosas enfermedades
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La lista de beneficios para la salud del hábito es larga. Según varios estudios, beber un vaso de agua cada mañana con el estómago vacío puede mejorar su salud en diferentes niveles. Esta llamada terapia de agua japonesa puede reducir el dolor, aliviar la artritis, migraña, dolor en el pecho y el asma, reducir la presión arterial alta y eliminar el colesterol "malo" (LDL).
Así es lo que tiene que hacer todas las mañanas:
650 ml de la bebida. de agua después de levantarse (alrededor de 4 vasos de agua). Evitar el consumo de agua del grifo a menos que pueda purificarlo de alguna manera. Recomendamos beber agua destilada. Se adhieren a esta cantidad, pero no se esfuerce - si no es capaz de beber 4 vasos de agua, comenzar con lo más que pueda y beber el resto durante toda la mañana. Continuar con su rutina de la mañana después de 45 minutos, y asegúrese de beber un vaso de agua antes de cada comida, y no beba nada durante 2 horas después de las comidas.
Su salud se mejorará significativamente si usted sigue estos sencillos consejos . La Sociedad Médica de Japón dice que la terapia puede curar la artritis en 3 días, aliviar el estreñimiento y problemas gástricos en 30 días, toma un mes para bajar la presión arterial alta y la diabetes, y 90 días para curar la tuberculosis.
Además de beber la cantidad adecuada de agua, lo que necesita para mantenerse activo y hacer ejercicio todos los días. ! Pruebe esta terapia increíble y se sentirá mejor en ningún momento
Fuente: www.naturalhealingmagazine.com