¿Es usted una persona que, entre otros millones de personas, sufre de asma? Los consejos que encontrará a continuación le ayudará a controlar estos síntomas molestos.
No fume cerca de sus hijos si tienen asma. El humo de tabaco es algo que puede conducir al asma grave. Cualquier lugar en el que se permite que se debe evitar si usted tiene un niño con asma fumar.
Los productos de limpieza pueden desencadenar un ataque de asma, por lo que tratar de mantener su exposición a ellos a un mínimo. Los productos de limpieza pueden contener productos químicos que pueden desencadenar un episodio asmático, como el amoníaco. Si usted es responsable de la limpieza de su residencia, pensar en la compra de productos naturales, que son menos propensos a desencadenar el asma.
Si usted es asmático, a pesar de todo no debe queda sujeto a ningún tipo de humo de cigarrillo. No se recomienda para cualquier persona fumar, pero crea peores complicaciones para los pacientes de asma cortando parte del suministro de oxígeno necesario para respirar adecuadamente.
Usted debe mantenerse alejado de cualquier cosa que pueda creer que puede desencadenar un ataque de asma. Para muchas personas, los alergenos como el polvo y el polen pueden inducir un ataque. Algunas personas sufren de ataques después de la actividad física. Trate de determinar los factores desencadenantes del asma, por lo que se pueden evitar y prevenir ataques.
Con el fin de prevenir los ataques de asma, mantenga alejado de los desencadenantes. Para algunas personas, esto puede ser el polen u otros desencadenantes de la alergia. Para otros, la actividad física puede irritarlos. Sabe que su asma provoca lo que puede evitar ponerse en una situación en la que usted puede sufrir de un ataque.
Si usted es una víctima del asma, se mantenga alejado del humo del cigarrillo. El asma crea problemas respiratorios mediante la constricción de las vías respiratorias, y el hábito de fumar sólo agrava el problema. Manténgase alejado de los vapores y los gases químicos por lo que no son capaces de respirar en ellos. Si lo hace, puede causar un ataque de asma puede que no tenga la capacidad de parar. Si otros están fumando cerca, salir de ésta área tan pronto como sea posible.
El polvo le hará tener un ataque, por lo que mantener la calma del aire en las habitaciones sucias. De lo contrario, el polvo va a volar en el aire y podría darle un ataque. Es mejor abrir la ventana si usted está en necesidad de aire fresco.
Si usted tiene asma y carecen de la cobertura de seguro médico para tratar con el tratamiento del asma, hable con un trabajador social. Es importante que usted es capaz de pagar sus medicamentos para el asma, por lo que un trabajador social puede ser capaz de encontrar una clínica u hospital que ofrece su medicamento a poco o ningún costo.
Si usted es alguien que sufre un ataque de asma relacionada con la alergia como síntomas, hay medicamentos que puede utilizar para ayudar. Se llama omalizumab, y es una medicina de anticuerpo usado para controlar los síntomas de reacción alérgica. Tendrá que hablar con su especialista en alergias para averiguar si esto sería útil para usted.
Si usted sufre de asma, tomando suficiente vitamina E y C puede ayudar. Estas vitaminas ayudan a controlar los síntomas del asma y mejorar la función de los pulmones. Usted puede obtener estas vitaminas de los alimentos o tomar un suplemento. Obtener suficientes vitaminas es también una buena manera de prevenir los ataques de asma por fortalecer el sistema inmunológico.
Evitar la exposición al humo de segunda mano, ya que es tan peligroso para los asmáticos como fumar un cigarrillo. Cuando se inhala el humo del tabaco, especialmente en las pequeñas áreas sin mucha ventilación, la función pulmonar puede verse gravemente afectado, y usted tiene una mayor probabilidad de tener un ataque.
reducir los ataques
pensar en conseguir una Inicio deshumidificador si usted tiene asma. Un deshumidificador reducir los ataques mediante la adopción de la humedad extra y, por extensión, los ácaros del polvo y otros desechos de su aire. Deshumidificadores reducen los ataques en su casa, haciendo que el filtro de aire y más seco.
Usted puede ayudar a prevenir los ataques de asma mediante el mantenimiento de un hogar limpio, especialmente el dormitorio de los asmáticos. No fumar en lugares cerrados, o permitir que cualquier comida chatarra en su casa. Trate de evitar el uso de productos químicos agresivos o desinfectante en la casa, mientras que la limpieza; y, una vez que la casa se limpia, el aire hacia fuera.
Se ha demostrado que si se utiliza múltiples variedades de productos de limpieza alrededor de su casa, además de aumentar la probabilidad de un ataque de asma. Una gran manera de evitar esto es para comprar algunos productos de limpieza orgánicos, no químicos. Estos productos totalmente naturales son seguros cuando se inhala
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Si alguien en su casa tiene asma, asegúrese de mantener una casa limpia, especialmente de su habitación de manera que el riesgo de un ataque se reduce. Los alimentos no deben ser consumidos fuera de la cocina, y no debe haber ningún fumar en lugares cerrados. Trate de no usar lejía u otros irritantes en el interior, y siempre cambian completamente el aire de su casa después de la limpieza.
vacunas contra la gripe regulares son importantes si usted o uno de sus hijos sufre de asma. vacunaciones regulares ayudarán a usted ya sus hijos a evitar las infecciones pulmonares
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Esté preparado para su tratamiento del asma que aumentarse si usted tiene fiebre del heno o fría. Estas enfermedades tienen efectos secundarios que pueden causar asma brote y crea un aumento de la medicación necesaria. Su médico puede prescribir un nuevo medicamento o cambiar la dosis de su medicación existente hasta que la fiebre del heno o pases frío.
Si usted es asmático, puede ser una buena idea usar una almohada que no esté llena de plumas . Las plumas pueden reducir la función pulmonar y causar los síntomas del asma. Su otra ropa de cama, como sábanas, mantas y edredones, debe ser hipoalergénico, también.
Si usted es un paciente de asma, es posible que desee dormir con una almohada que no contiene plumas. Las plumas que figuran en la almohada podrían desencadenar los síntomas relacionados con el asma y que podría evitar que sus pulmones funcionen de manera eficiente. También, asegúrese de que su otra ropa de cama está hecha con materiales hipoalergénicos.
Los síntomas del asma
Este artículo presentado muchas formas de controlar los síntomas del asma. Sin embargo, ninguno de estos consejos será eficaz si no se aplican correctamente. Si deja de seguir sus buenos hábitos, sus síntomas de asma va a volver. Asegúrese de que está siempre protegido por comprometerse con la tarea de controlar su condición.
Piense en los beneficios de unirse a un grupo de apoyo en línea o en persona. Dado que el asma grave puede ser muy debilitante, puede tener un gran impacto en su vida diaria. Además, estos grupos se mantendrá informado sobre cualquier cambio en los medicamentos o cualquier otro descubrimientos científicos que son relevantes.