El asma le impide respirar adecuadamente, lo que puede ser muy aterrador. Puede suceder en cualquier momento y en algunos casos incluso puede ser fatal. Este artículo está aquí para ayudarle a prevenir los ataques de asma y administrar eficientemente su condición de vivir una vida normal.
¿Usted sabe qué tipo de asma que tiene? Sabiendo lo más posible acerca de su tipo específico de asma pasará un tiempo increíblemente largo camino para ayudar a combatir los efectos del día a día que tiene sobre ti. Las personas que sufren de asma inducida por el ejercicio tendrán que asegurarse de que tienen un inhalador con ellos dentro de su bolsa de deporte. Sabiendo cuando un ataque de asma es probable que la huelga puede ayudar a evitar el desastre.
¿Sabe usted el tipo de asma que sufre de? Cuando se sabe la información detallada acerca de su asma, se puede encontrar la manera de luchar contra ella. El asma causada por el ejercicio puede ser tratada fácilmente si lleva un inhalador cuando vas al gimnasio. Puede evitar cualquier crisis futura conociendo y averiguar los patrones de los síntomas que usted.
No fumar cerca de un niño con asma. El humo de tabaco es algo que puede conducir al asma grave. Mantenga a su hijo alejado de cualquier zona donde la gente fuma.
Los asmáticos no deben fumar. Si fuma - dejar de fumar inmediatamente. El fumar es perjudicial para la salud de cualquier persona, pero las personas con asma sufren sobre todo porque los cigarrillos reducen el suministro de oxígeno que es crucial para los pulmones a funcionar correctamente y prevenir un ataque de asma.
Sea cuidadoso de productos químicos de limpieza si es asmático. Una gran cantidad de estos productos que contienen productos químicos como el amoníaco. Estos productos químicos causan estragos en usted y pueden desencadenar un ataque. Utilizar productos de limpieza naturales en lugar de productos químicos de limpieza para reducir las posibilidades de ataques de asma después de la limpieza.
Evite los productos químicos de limpieza agresivos si usted es una víctima del asma. Es muy posible que uno podría provocar un ataque de asma con algunos productos químicos utilizados para la limpieza. Es aconsejable considerar el uso de productos que tienen una base orgánica al limpiar
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Existen medicamentos por ahí que pueden incrementar el riesgo de desencadenar síntomas de asma. Un par de los culpables más comunes que hacen esto son la aspirina y los AINE. Algunos medicamentos pueden causar que su asma sea peor como los bloqueadores beta para la presión arterial alta o enfermedades del corazón. Si usted sufre de alguna de estas condiciones, junto con su asma, asegúrese de informar a su médico.
El asma es una enfermedad que es continua. Como tal, se requiere que la administración de la salud a largo plazo. Asegúrese de que usted está tomando los medicamentos adecuados para controlar los síntomas comunes del asma. En caso de un ataque, es necesario tener en su posesión un medicamento que proporcionará alivio casi instantáneo. Para determinar las mejores opciones para usted personalmente, consulte a su médico y un especialista en alergias
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Si usted sufre de asma, tratar de ver si un inhibidor de leucotrienos ayuda. inhibidores de leucotrienos trabajan para prevenir leucotrienos. La inflamación causada por esta sustancia puede desencadenar los síntomas del asma. Tomando un inhibidor reducirá la cantidad de esta sustancia que produce su cuerpo, lo que debería reducir el número de ataques que experimente.
Se ha demostrado que el uso de cuatro o más tipos diferentes de productos de limpieza puede aumentar el riesgo de los ataques de asma. Pruebe productos de limpieza orgánicos que están libres de sustancias químicas irritantes
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Si usted se encuentra con un ataque de asma leve, forzar el aire de sus pulmones hasta que estén vacíos. Cuando usted exhala, exhale el aire rápidamente y tan fuerte como pueda. Esto forzará el aire de los pulmones. A continuación, siga tres tomas cortas de la respiración con una inhalación más tiempo hasta que sus pulmones se llenan de aire, aunque no tan incómoda. Por último, expulsar el aire de los pulmones con fuerza de nuevo. Esto hará que su respiración rítmica y ayudarle a pagar más atención a ella. Se empuja el aire de sus pulmones para que pueda respirar más. Es posible que la tos dura o crear moco, pero es sólo una señal de que su respiración está volviendo a la normalidad.
Mantenga su casa libre de polvo y deshacerse de cualquier alfombra en su casa para ayudar a prevenir los ataques de asma, especialmente en un dormitorio. Nunca permita que nadie fume en la casa de un asmático, y considerar el uso de plástico para cubrir su colchón y almohadas. Después de usar productos químicos para limpiar, aire fuera de la casa.
Grupo de Apoyo
Las inyecciones están disponibles para personas que sufren de asma relacionada con alergias, para ayudar a darles un poco de alivio a largo plazo. Se llama omalizumab, y es una medicina de anticuerpo usado para controlar los síntomas de reacción alérgica. Tendrá que hablar con su especialista en alergias para averiguar si esto sería útil para usted.
Únase a un grupo de apoyo, en línea o en la "vida real", para encontrar la ayuda de sus compañeros. Si usted tiene asma, se puede dejar de participar en las actividades básicas, como los deportes, sobre todo si la enfermedad es grave. Además de eso, un grupo de apoyo de asma le mantendrá al tanto de los últimos avances en medicina para el asma y otros avances médicos significativos.
Algunas de las principales causas del asma y factores desencadenantes de ataques de asma, puede existir justo en el hogar. Estas causas son fuentes, tales como, pero no limitados a polvo, moho y esporas. Haga que un inspector venir a visitar su casa para eliminar los agentes nocivos que tiene para que pueda mantenerse saludable y reducir el riesgo de un ataque de asma. Además, la limpieza de su casa en un horario regular evita que estos visitantes no deseados de tomar residencia en masa.
Asegúrese de que si usted tiene un inhalador que está utilizando de la manera correcta. Trate de localizar un lugar de calma y estar seguro de adherirse a las instrucciones dadas por el fabricante del inhalador. La única manera que el inhalador va a funcionar es si sus pulmones reciben la cantidad adecuada de medicamento. Pulverizar la dosis en la boca mientras se inhala aire. Asegúrese de sostener la niebla en los pulmones durante unos diez segundos.
En el invierno, prevenir los ataques con el uso de chales, bufandas y pañuelos que cubren la nariz y la boca. Esto permite que el aire caliente un poco antes de lo respira. El aire frío puede desencadenar ataques severos, especialmente para los niños pequeños.
El asma es una condición de salud que generalmente se desarrolla durante un período de tiempo, y tiene síntomas que no puede ser obvia. En algunos casos graves, la gente ha caído muerto debido a un ataque de asma sin saber que tenían asma en primer lugar. Por lo tanto, si usted está teniendo problemas para respirar y toser, hablar con un médico para ver si necesita tratamiento. Es posible que reciba una receta para tratar o prevenir el asma
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Hablar con un trabajador social si usted tiene asma y no tiene seguro de salud. Es fundamental que se mantenga en la medicación, lo que puede haber programas disponibles para ayudarle a obtener con un descuento.
Si no se toman las medidas necesarias para controlar su asma, que puede ser potencialmente mortal. Mediante el uso de los consejos en el artículo anterior, se puede controlar mejor su asma.