El asma puede ser a veces una condición alarmante, ya que inhibe su capacidad de respiración, algo básico para todos los seres humanos. Tiende a aparecer en un anuncio de momentos, y al mismo tiempo limitar las actividades en su vida y, en algunos casos, incluso conducir a la muerte. En este artículo se explica no sólo algunos de los factores desencadenantes de ataques de asma, pero también detalla las soluciones para reducir la frecuencia y severidad de los ataques de asma.
Productos de Limpieza
Debe evitar fumar y cualquier tipo de humos si usted sufre de asma. Debe evitar puestos de trabajo en la que podría estar expuesto a gases y productos químicos, tales como fábricas.
Si usted ha sido diagnosticado con asma, debe evitar los productos de limpieza. La lista compleja de ingredientes en muchos productos de limpieza hace que sea difícil saber cuáles tienen los compuestos químicos que podrían agravar los síntomas de asma o incluso iniciar un ataque. Si usted es responsable de la limpieza de su residencia, pensar en la compra de productos naturales, que son menos propensos a desencadenar el asma.
Es necesario evitar todas las causas del asma que ya sabe. Esto podría ser algo que usted es alérgico, como el polen o el polvo. Algunas cosas, como el ejercicio físico, pueden causar un ataque de asma. Averiguar lo que le provoca su asma para que pueda evitarlo.
Una gran cantidad de medicamentos puede desencadenar un ataque de asma sin conocimiento del usuario. Entre estos medicamentos son la aspirina y otros AINE. Muchos medicamentos para la enfermedad cardíaca y la hipertensión también puede causar síntomas de asma. Si usted tiene asma emparejado con enfermedades del corazón o presión arterial alta, informe a su médico.
El asma no sólo desaparece, por lo que no se puede simplemente dejar de administrar la misma. Siempre estar muy seguro de que usted está tomando el tipo de medicamento para tratar su condición si la esperanza de controlarlo. También es importante contar con un medicamento de alivio rápido disponible. Discutir estrategias de tratamiento tanto con su médico de atención primaria y su especialista en alergias.
Durante un ataque que no es grave, forzar que todo el aire de los pulmones. Exhala rápidamente y con fuerza. Usted tiene que forzar el aire hacia fuera. Inhale una serie de tres respiraciones rápidas, seguido de un uno más profundo, antes de exhalar con fuerza de nuevo. Utilizando esta estrategia ofrece su respiración con un ritmo que te obliga a centrarse en él. Esta técnica también fuerza el aire de los pulmones para permitir que más aire a entrar No se alarme si tose o generar un exceso de mucosidad.; esto es perfectamente normal. Su única preocupación es volver a la normalidad su respiración.
Si usted sufre de ataques de asma y alergia, consulte a su médico para una inyección para la alergia de larga duración. Una medicina de anticuerpo bajo el nombre omalizumab se puede utilizar para reducir estos síntomas causados por alergias y puede ser prescrito por su alergólogo.
No encender el ventilador si el polvo en una habitación agrava su asma. El ventilador circulará el polvo junto con el aire, lo que puede provocar que se llegue a los pulmones y que empeoran su asma. La mejor manera sería la de abrir una ventana para aumentar el flujo de aire en la habitación.
Si los alergenos que están causando a sufrir de ataques de asma frecuentes que son de moderada a grave, no es un medicamento inyectable que le puede proporcionar alivio a largo plazo. El omalizumab, un anticuerpo de la medicina, podría ser sugerido por un especialista en alergias y reacciones alérgicas controles
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A pesar de que es fácil de posponer o evitar, conseguir esas vacunas anuales contra la gripe. Es una buena idea para evitar todas las infecciones respiratorias cuando se tiene asma. Para hacer esto usted debe tomar precauciones adicionales contra enfermarse, como lavarse las manos con frecuencia y de vacunarse todos los años
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Un inhibidor de leucotrienos debe ser tomado en consideración cuando el asma es una lucha. Hay medicamentos modernos que son muy eficaces en el bloqueo de los leucotrienos. Leucotrieno es una sustancia química que puede conducir a la inflamación que puede causar un ataque de asma. El uso de un inhibidor de contrarrestará los efectos negativos de leucotrieno, disminuyendo de este modo la aparición de ataques de asma.
Trabajador Social
Asegúrese de que usted está tomando un montón de vitaminas E y C, si usted sufre de asma. La opinión generalizada es que estas vitaminas pueden ayudar a controlar los síntomas del asma mediante la mejora de la función pulmonar. Obtener estos nutrientes a través de suplementos o alimentos. Otra gran ventaja de la vitamina C es que va a ayudar a fortalecer su sistema inmunológico en general.
en contacto con un trabajador social si usted tiene asma, pero no cumple con los requisitos de elegibilidad para el seguro de salud. Si usted no puede permitirse la medicina para el asma, el trabajador social puede ayudar a encontrar a alguien que puede ayudar.
pensar en comprar un deshumidificador si sus síntomas son malos. Una reducción de la humedad también disminuirá la cantidad de ácaros del polvo en su casa. Esto disminuye la posibilidad de un ataque de asma arriba. Deshumidificadores eliminan la humedad de su casa, dejando el aire seco.
El uso de más de cuatro tipos de productos de limpieza en el hogar pueden desencadenar ataques de asma. Trate de usar productos de limpieza orgánicos que no están compuestos por sustancias químicas irritantes.
Asegúrese de no fumar, así como mantenerse alejado de cualquier fumadores en general, esto puede ser muy perjudicial para usted si usted tiene asma. La inhalación de humo de tabaco puede comprometer su función pulmonar, que a su vez hace más susceptible a un ataque. El riesgo de un ataque del humo del cigarrillo aumenta a medida que el espacio se encuentra en disminución.
Mantenga su casa limpia. Al mantener un ambiente limpio, especialmente en un dormitorio, puede reducir el riesgo de ataques de asma. Sólo comer en la cocina, y nunca permita que nadie fume dentro de la casa. No utilice limpiadores fuertes o lejía y ventilar la casa inmediatamente después de la limpieza.
Para reducir el riesgo de un ataque de asma, mantener su casa tan limpia como sea posible, especialmente el dormitorio de la persona con asma. Nunca permita que nadie fume en la casa de un asmático, y considerar el uso de plástico para cubrir su colchón y almohadas. Minuciosamente ventilar su casa después de cada limpieza, y mantenerse alejado de cloro y productos químicos agresivos similares durante la limpieza en el interior.
Si no se trata, puede ser mortal. Utilizar los contenidos proporcionados aquí, se puede aprender a controlar su asma y disfrutar de un estilo de vida más activo saludable.