Sí! ¡Sí! Sí!
En la primera fase de recuperación de la fatiga suprarrenal, hice un montón de sentir lástima por mí mismo. También me gustaría decir en voz alta varias veces al día lo cansada que estaba, o lo mal que me sentí etc. Me puso mala cara y le diría a mi marido, ¿por qué yo ?!
Entonces empecé a aprender más y más sobre el campo de batalla de la mente y cómo yo profetizaba mi mala salud en lugar de mi recuperación y el futuro de la salud robusta. El diablo me tenía justo donde quería. En los vertederos, miserables y vencidos.
Hice un compromiso de darle la vuelta. En lugar de ser negativo, lo reformulé mi diálogo interno en proclamas positivos. Por ejemplo, aunque me sentí horrible, yo diría, "mañana va a ser un buen día" o "me voy a sentir mejor después de una siesta".
También nunca llamé a la fatiga suprarrenal "mío" . Estoy muy consciente de esto, aún hoy en día. Al escribir sobre ello en mi blog o hablar de ello en una entrevista, nunca digo "mi fatiga suprarrenal". No soy dueño de ella ni tampoco mi dueño.
Si se está cuestionando su salud, le animo a examinar su forma de pensar y la actitud.
Tenemos el poder sobre nuestros pensamientos y actitudes y lo hacen impacto en nuestros resultados de salud!