El asma puede causar cambios que alteran la vida a su vida debido a la gravedad de la afección. Puede que no sea algo que simplemente puede deshacerse de, pero con un poco de trabajo se convierte en manejable. Aprender maneras de manejar su asma mantendrá su condición de convertirse en un problema potencialmente mortal. En este artículo se le proporcionará el asesoramiento que necesita para controlar los síntomas del asma.
Si usted tiene asma, es crucial que usted no fuma, dejar de fumar o si lo hace. El tabaquismo es terrible para todos, pero disminuye el suministro de oxígeno en pacientes con asma que necesitan tanto oxígeno como sea posible
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No debe fumar o estar cerca de humo si usted sufre de asma. Usted debe evitar todos los productos de tabaco. También es necesario tener en cuenta donde se ve el empleo. Si usted tiene asma, no debe trabajar en áreas donde será expuesto a humo o vapores, ya que podría hacer que usted tenga un ataque de asma.
Existen algunos medicamentos que pueden contribuir a los síntomas del asma. La aspirina es un medicamento común que puede afectar a los enfermos de asma. Los medicamentos comunes utilizados para controlar la presión arterial alta a menudo contienen bloqueadores beta, que los asmáticos pueden ser más sensibles a. Si usted ha sido diagnosticado como asmático y está tomando medicamentos no relacionados con el asma, asegúrese de que su médico esté al tanto de ellos.
Con fuerza Exhale
Si usted ha sido diagnosticado con asma y que está un fumador, es el momento de dejar de fumar. Cuando el humo entra en tus pulmones se corta el suministro de oxígeno, y si usted sufre de asma que puede hacer que la respiración muy difícil, y dar lugar a un aumento del número de ataques.
Cuando usted sufre un ataque de mediana intensidad, tratar y con fuerza exhalar todo el aire de sus pulmones. Exhalar de forma rápida y dura. Obligar a todo el aire fuera de los pulmones! Inhale en una serie de tres, o tres respiraciones superficiales y una respiración profunda. Después de que sus pulmones se llenan de aire, exhala con fuerza de nuevo. Esto crea un ritmo de su respiración, por lo que se presta atención a la respiración que toma. Esta técnica también fuerza el aire de los pulmones para permitir que más aire a entrar. Está bien que la expectoración con una muestra de esputo, que realmente quiere respirar nuevamente a la derecha.
Resiste la tentación de encender un ventilador si usted se encuentra en una habitación llena de polvo. Encender un ventilador va a hacer que el polvo de dejar su superficie y comenzar a llenar el aire de su entorno. Es mejor abrir la ventana si usted está en necesidad de aire fresco.
evitar estar cerca de cualquier desencadenante de asma conocidos. Para muchos, los alergenos como el polvo y el polen, puede desencadenar sus ataques. Algunas personas sufren de ataques después de la actividad física. Busque los puntos gatillo en su vida, por lo que puede trabajar alrededor de ellos.
Si usted es una persona con asma y tienen ataques persistentes relacionados con los síntomas de alergia, un medicamento que se puede utilizar para un efecto a largo plazo es uno que se puede inyectar. Hay medicamentos de anticuerpos utilizados para controlar las reacciones alérgicas que viene recomendada por alergólogos. Inhibidores
leucotrienos pueden ayudar a controlar los síntomas del asma. Estos funcionan mediante la prevención de la formación de leucotrienos. La inflamación causada por esta sustancia puede desencadenar los síntomas del asma. Si utiliza un inhibidor, es posible que los ataques de asma disminuyen significativamente.
Si usted tiene asma y encontrará el tener ataques frecuentes causadas por alleries, puede ser hora de considerar un medicamento de larga duración. El omalizumab es un medicamento de anticuerpos que se utiliza para controlar estos síntomas de reacción alérgica y puede ser recomendado por su especialista en alergias.
Trabajador Social
Hablar con un trabajador social si usted tiene asma y no tiene seguro de salud. Es fundamental que cada enfermo de asma tienen acceso a los medicamentos adecuados para mantener la enfermedad bajo control, y un trabajador social podría ayudar a localizar un hospital o clínica que le proporcionará la medicación necesaria en una baja o nula tasa base.
Si usted está teniendo problemas para lidiar con el asma, un inhibidor de leucotrienos podría ser de buen uso. Como su nombre sugiere, este inhibidor funciona impidiendo la liberación y acumulación de los leucotrienos. Leucotrieno es una sustancia química que puede conducir a la inflamación que puede causar un ataque de asma. Este inhibidor puede impedir que los leucotrienos, que le hace menos propensos a tener un ataque de asma
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Si usted está teniendo problemas de asma, un deshumidificador es una compra beneficiosa. Cuando su hogar tiene menos humedad, hay menos ácaros del polvo, y que reduce al mínimo las posibilidades de un ataque de asma. Deshumidificadores mantener la humedad fuera de su hogar, manteniendo el aire seco.
Para aquellos que tienen asma, la opción más segura es seguir con los productos sin perfume. Los productos que contienen fragancia, tales como perfumes, colonias, o ambientadores, llenan el aire de sustancias irritantes que pueden desencadenar un ataque de asma. las vías respiratorias de una víctima del asma puede sentirse irritado por olores tales como pintura fresca o alfombras nuevas. Trate de hacer que el aire dentro de su hogar libre de alérgenos, y tan fresco y limpio como sea posible.
Asegúrese de que si usted tiene un inhalador que está utilizando de la manera correcta. Vaya a un lugar fuera del camino, y leer las instrucciones antes de comenzar. El inhalador sólo le puede ayudar si el medicamento llegue realmente a los pulmones. La dosis que se requiere debe ser rociado en la boca mientras se inhala aire. Es entonces necesario para mantener la respiración durante unos diez segundos para dar tiempo al medicamento a trabajar en sus pulmones.
Usted debe estar listo para aumentar los tratamientos del asma si usted sufre de fiebre del heno o un resfriado. Algunas enfermedades crean problemas que hacen que sea necesario aumentar la medicación de forma temporal. El médico puede optar por buscar opciones de tratamiento adicionales durante su enfermedad también.
Tenga su inhalador de rescate con usted en todo momento, especialmente cuando está de vacaciones. Viajar es duro en su cuerpo, que se abren a un ataque de asma. Viajar puede empeorar los síntomas del asma, y es difícil, casi imposible de controlar los desencadenantes ambientales durante el viaje.
Todo el mundo en su familia, incluyendo a usted, deben recibir la vacuna contra la gripe cada año. Es una buena idea para evitar todas las infecciones respiratorias cuando se tiene asma. Puede comenzar por tomar precauciones sencillas, tales como lavarse las manos y conseguir las vacunas apropiadas a su vencimiento.
Es posible que desee pensar en unirse a grupos de apoyo se pueden encontrar tanto en línea como fuera de línea. Asma, especialmente si es grave, puede ser muy debilitante y puede seguir de ser un participante activo en la vida. Sus compañeros serán capaces de proporcionar asesoramiento y consejos que trabajan para ellos, información sobre nuevas técnicas de tratamiento, e incluso algunos remedios caseros que usted puede no saber acerca.
Siempre consulte con su médico de cabecera si sus síntomas empeorar. Además, siga estos consejos para controlar sus síntomas para que pueda vivir una vida sana
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Un deshumidificador puede reducir significativamente los ataques de asma experimentados por usted u otros miembros afligidos de su hogar. Reducir el nivel de humedad presente en su hogar puede reducir el número de ácaros del polvo, un disparador principal de asma. Deshumidificadores mantener el aire en su casa seca mediante la eliminación de la humedad.