Estoy seguro de que probablemente se han ocupado de esto antes. Una tos aquí, un estornudo allí, un estornudo en todas partes. Y tiene esto tiende a suceder en torno a los mismos meses cada año? Si su respuesta es sí, es probable que tenga alergias. Mientras que las alergias tales como éstos pueden ser molestos, es posible utilizar los siguientes consejos para tratar con ellos.
Cuando es muy bonito por fuera, es posible que desee para ventilar su casa a cabo. Pero entiende que usted está invitando a polvo y el polen en su hogar que pueden causar alergias, también. Por lo tanto, usted debe asegurarse de que su acondicionador de aire tiene un filtro HEPA. Este filtro disminuirá los alergenos de interior. Esto le ayudará a respirar mejor, a pesar de que el aire puede no parecer tan fresco.
Si usted tiene que probar un antihistamínico sobre el mostrador, probarlo en casa. Es común para tales fármacos para hacerse con sustancias que tienden a provocar somnolencia. Incluso si no hay advertencias, asegúrese de que lo tome con calma para que no se deje demasiado mal estado. Asegúrese de que conducir con cuidado si usted tiene que y no conduzca si se siente extraña
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Si puede, no tienen alfombras o tapetes en su casa. Alfombra no es fácil de limpiar y es imposible limpiar completamente. Las fibras de la alfombra se aferran a polvo, polen, ácaros, caspa y otros alérgenos. Se adhieren a los pisos que es fácilmente barrido y fregado.
ácaros del polvo
Los ácaros del polvo son un alergeno muy difícil de controlar. Como su nombre lo indica, los ácaros les encanta esconderse en su colchón y almohadas, alimentándose de células de la piel desechados! ¡Despreciable! Pronto considerar invertir en una cubierta con cremallera para mantener la almohada fresca y limpia. También quiere hacer un lavado semanal de todas sus hojas en agua muy caliente para mantener su cama limpia.
Los ácaros del polvo puede ser difícil de evitar. Ellos viven en las almohadas y colchones. Sí, son bastante desagradable. Es posible luchar contra estos invasores de origen, sin embargo. Hay colchón especial y fundas de almohada con cremalleras que están diseñados específicamente para mantener los ácaros del polvo a cabo. También quiere hacer un lavado semanal de todas sus hojas en agua muy caliente para mantener su cama limpia.
Evitar el moho y el moho en su cuarto de baño, asegurándose de que la habitación esté bien ventilada. Estos alérgenos específicos se desarrollan en ambientes que son húmedo y cálido. Siempre colgar un trapo húmedo y toallas en las barras, y asegúrese de ejecutar un ventilador después de cada ducha. Siempre se puede abrir una ventana para estimular la circulación de aire si su cuarto de baño carece de un ventilador.
Si usted va a estar haciendo ejercicio al aire libre durante las épocas del año que hay niveles altos de polen, que lo hagan, ya sea muy temprano en por la mañana o tarde en la noche. cantidad de polen es generalmente más bajo en estos tiempos, y usted va a sentir mucho más cómodo.
A pesar de las pruebas cutáneas es bueno para el aislamiento de los cuales los alérgenos pueden ser molestos, la gravedad de las reacciones probables no puede predecirse con exactitud ser de esta manera . Por ejemplo, las pruebas pueden demostrar que tiene una alergia a una espora en particular. Sin embargo, es posible que usted podría tener síntomas leves de alergenos cuando está cerca de él, incluso si usted no experimenta ninguna molestia.
Evitar cualquier cosa con un colorante como se puede ser alérgico a ella. Esto también puede incluir el papel higiénico porque podría haber diseños que se tiñen en ellos. Trate de usar productos de papel blanco para su casa para ver si esto ayuda a sus alergias
Hay una gran cantidad de alergia y antihistamínicos productos en el mercado que no requieren receta médica.; Sin embargo, usted encontrará que todo el mundo reacciona de manera diferente a cada producto. Preguntar al médico si puede tener un paquete de muestra; de lo contrario, comprar el paquete más pequeño que pueda. Si ese producto no ayuda a aliviar los síntomas de alergia, entonces se podría seguir adelante y probar una diferente sin perder un montón de dinero.
Los olivos son muy populares en la costa oeste, en un clima más cálido más soleado. Sin embargo, estos árboles producen una gran cantidad de polen. Aprender a identificar este tipo de árbol puede ayudar a decidir su plan de acción para protegerse de alergias. Mucha gente descubre que simplemente girando la manguera directamente en el árbol durante unos minutos pueden reducir drásticamente los problemas de polen.
Si los síntomas de alergia persistente son algo que la experiencia, mantener un ojo en el reloj o el reloj! El polen se desplaza por el aire en abundancia cinco-diez de la mañana, así que no van a cabo a continuación, si usted no tiene que hacerlo. Si es absolutamente necesario para salir, mantener el tiempo y limitar su actividad.
Usted puede querer acabar con su alfombra por completo. La alfombra es un imán para los alergenos como el polvo, los ácaros del polvo muertos, y el polen. Si su casa tiene alfombras de pared a pared y usted tiene el dinero para hacer un poco de remodelación, arrancarlo y reemplazarlo con madera o de baldosas. Eso puede reducir en gran medida la cantidad de alérgenos que estás respirando en todos los días. Si no puede, pasar la aspiradora todos los días.
Si usted tiene alergias y las mascotas propias, puede ser difícil determinar si son o no son la causa de sus problemas. El estándar de oro para las pruebas de alergia a los animales es visitar a un especialista en alergias y tener una prueba de la caspa de mascotas hecho. Usted no tiene que renunciar a su mascota, pero es posible que desee hacer algunas modificaciones en su estilo de vida.
Ahora que ya conoce las diferentes opciones que se pueden hacer, es hora de que se tome la acción. No se conforme con mocos y estornudos por más tiempo! Se puede disfrutar de respiraciones profundas, libres de alérgenos. Use la punta de la alergia contenidas aquí para hacer su vida mejor.
Evitar el colorante en artículos para el hogar. Usted podría ser alérgico. Incluso el colorante en toallas de papel o papel higiénico es un problema para algunos. El cambio a productos blancos llanos de papel mejorará su alergia que sufre en su casa.