acaban de ser diagnosticados con asma, y que está entrando en pánico. No hay una cura para el asma; se trata de una condición de por vida. Su vida no debe llegar a un punto muerto una vez que se diagnostica el asma. Aquí podrás ver algunos métodos sencillos para controlar su asma para mantenerlo seguro y saludable
No fume cerca de su hijo si tienen asma.; esto podría empeorar su situación. El humo de tabaco en realidad puede causar la aparición de asma. Nunca debe colocar a sus hijos en una situación en la que se exponen a las personas que están fumando
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Si usted sufre de asma, no debe fumar o exponerse a cualquier tipo de vapores o humos. Esto significa evitar los productos del tabaco, y asegurarse de que usted no elige cualquier tipo de trabajo que podría quedar expuesto a vapores o humos nocivos, como el trabajo de la fábrica.
Si usted sufre de asma, es vital que usted evitar fumar; si lo hace, debe dejar de hacerlo. Fumar no es saludable para nadie, pero si que se ven afectados con asma, evitando que el oxígeno llegue a los pulmones apenas está pidiendo para un ataque.
Si usted tiene asma, usted debe mantener alejado de cualquier humo de los cigarrillos . No debe fumar usted mismo! Evitar todos los vapores de productos químicos o la inhalación de vapores nocivos. Esto puede causar un ataque de asma, y usted puede ser incapaz de ponerla bajo control. . Cuando ves a la gente que fuma en su área evitarlos y alejarse
Si usted sufre de asma, es vital que evite fumar; si lo hace, debe dejar de hacerlo. Fumar es malo para todo el mundo, pero es particularmente peligroso para una víctima del asma, ya que reduce el oxígeno vital para los pulmones.
Si usted está teniendo problemas para lidiar con el asma, un inhibidor de leucotrienos podría ser de buen uso. inhibidores de los leucotrienos se utilizan para evitar cosas llamadas leucotrienos. El leucotrieno es una sustancia que puede dar lugar a la inflamación, lo que resulta en un ataque de asma. El inhibidor puede evitar su aparición y disminuir sus ataques de asma.
Uso del inhalador de la manera indicada. Una gran cantidad de personas utilizan inhaladores de forma inadecuada, así que asegúrese de que está adherido a las instrucciones sugeridas por el fabricante. La medicina en el inhalador sólo funciona si realmente llega a los pulmones. Pulverizar la dosis en la boca mientras se inhala aire. Aguante la respiración por lo menos diez segundos, de manera que la niebla medicada puede llenar sus pulmones.
Más información sobre cómo utilizar correctamente el inhalador. Encontrar un buen lugar y siga todas las instrucciones que han sido proporcionados por el fabricante del producto. La única manera que el inhalador va a funcionar es si sus pulmones reciben la cantidad adecuada de medicamento. Pulverizar la dosis en la boca mientras se inhala aire. Contener la respiración durante un mínimo de 10 segundos da la niebla medicinal desde el momento inhalador para propagarse a través de sus pulmones.
Si usted sufre de asma, asegúrese de que su dieta contiene cantidades adecuadas de vitamina E y vitamina C. estas vitaminas particulares se cree que mejorar la función pulmonar y ayudar a controlar los síntomas del asma. O bien encontrar un buen suplemento vitamínico para tomar, o cambiar su dieta para incluir más alimentos ricos en vitaminas E y C. Las vitaminas pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico, lo que ayudará a mantenerse saludable y menos enfermos, lo que significa que tendrá menos ataques de asma.
Productos de Limpieza
Asegúrese de que usted y miembros de su familia de recibir una vacuna anual contra la gripe. Los pacientes de asma deben tratar todo lo posible para evitar que las infecciones respiratorias. Es importante tomar las precauciones estándar contra estas enfermedades, tales como el lavado de manos y las vacunas
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Se ha demostrado que el uso de cuatro o más tipos diferentes de productos de limpieza puede aumentar el riesgo de ataques de asma. Optan por productos de limpieza orgánicos que no contienen productos químicos irritantes.
productos sin perfume son las mejores para los enfermos de asma. Los productos que contienen olores fuertes, como el incienso, perfume, ambientador de aire o pueden desencadenar un ataque de asma con sólo flotando en el aire. las vías respiratorias de una víctima del asma puede sentirse irritado por olores tales como pintura fresca o alfombras nuevas. En la medida de lo posible, trate de mantener su casa llena de aire fresco y puro.
Si usted tiene asma, es posible que desee considerar la instalación de un deshumidificador en su casa. Con menos humedad, habrá un menor número de ácaros del polvo, y eso significa que hay menos posibilidades de que su asma se intensificarán. Un deshumidificador funciona para secar el aire mediante la eliminación de la humedad.
Como se puede leer, el truco de manejo del asma está preparando también. Cuando se sabe todo lo que pueda acerca de sus factores desencadenantes del asma específicas, puede utilizar ese conocimiento para evitar los desencadenantes potenciales. Las ideas aquí pueden ser su primera línea de defensa para armarse con un conocimiento invaluable.