en realidad no asustar a la gente debido a la idea de pinchar la punta del dedo cada día. enfermedades oculares, como la retinopatía diabética, están directamente relacionadas con la diabetes no controlada, y estas complicaciones evocan el miedo. Trate de controlar su diabetes bien antes algo así como que tiene la oportunidad de desarrollarse. Los siguientes consejos y sugerencias pueden ayudar a manejar y tratar esta enfermedad grave.
A pesar de que la diabetes infantil es poco frecuente, existen tratamientos eficaces. Si su hijo ha sido diagnosticado, se puede obtener a través de él! En estos días, muchas personas tienen diabetes, y los tratamientos han mejorado tanto que los niños con diabetes pueden vivir con absoluta normalidad. Se informa que la diabetes más antiguo del mundo es ahora de 90 años de edad. Llegó a esta edad sin todos los tratamientos modernos ahora disponibles para los diabéticos!
No hay escasez de alimentos con gran cantidad de proteínas, como carnes magras, productos lácteos, y opciones vegetarianas como tofu. Mantenga la boca feliz por el consumo de diferentes tipos de alimentos.
Usted lo encontrará en gaseosas, condimentos y dulces, y por lo tanto, es importante estudiar las etiquetas con el fin de evitar elementos nocivos. En Canadá este artículo está marcado como "glucosa /fructosa".
Las farmacias en línea puede ser mucho más barato que un lugar físico para el medicamento para la diabetes. Incluso tiene la opción de obtener sus medicamentos enviados a su puerta cada mes a tiempo.
Si alguna vez un médico diagnostica uno de sus hijos como ser diabético, es probable que el pánico, pero calmarse y saber que va a soportar. La diabetes es común en estos días, y hay nuevos y eficaces tratamientos que pueden proporcionar a su hijo una vida larga y normal. La persona de mayor edad con diabetes es 90. Él vivió lo suficiente para ver los nuevos tratamientos médicos.
Si usted tiene diabetes y al igual que a la merienda, que podría ser difícil ir sin comidas rápidas que usted puede tomar y llevar con . Es necesario evitar estos y comer carbohidratos complejos como frutas y verduras.
Es una buena idea para que los diabéticos tienen cinco o seis comidas pequeñas durante el día, en lugar de tres comidas grandes. Cuando usted tiene comidas más frecuentes durante el transcurso del día, el nivel de glucosa puede ser mejor estabilizado. Esta rutina también mantendrá su hambre a raya, disminuyendo el impulso de comer compulsivamente.
Hoy en día las personas con diabetes están en todas partes. Esto reducirá el estrés y la vergüenza asociada con el diagnóstico, y acaba de hacer su vida más fácil.
diabetes gestacional
Si usted desarrolla diabetes gestacional, no se culpe. El embarazo a menudo causa la diabetes gestacional, y en realidad no hay mucho que se pueda hacer para evitar que si usted es susceptible a ella. Si desea mantener el estrés fuera de su vida, que necesita para mantener su tensión hacia abajo y mantenerse pensando en positivo y feliz.
Tome precauciones adicionales al conseguir pedicura si usted sufre de diabetes. Los diabéticos son más propensos a contraer infecciones en los pies, y deben tener un cuidado especial para evitar pinchazos o cortes.
Sus niveles de azúcar pueden clavar si acaba de tratado a un nivel bajo de glucosa. Un nivel de azúcar en la sangre puede ser causado por dos factores: hormonas que estimulan la liberación de glucosa en el torrente sanguíneo y la afluencia de glucosa de los alimentos. Juntas, las dos fuentes pueden sobrecargar su cuerpo con glucosa. Si estás preocupado por un pico después de comer, trate de cortar el tamaño de la porción por la mitad para ver cómo el control de porciones afecta su nivel de azúcar en la sangre.
La canela es un excelente condimento que se puede añadir a los alimentos si usted es un diabética, ya que no tiene azúcar, de sodio o de calorías. La canela también ayuda a extraer la dulzura en diferentes alimentos sin elevar los niveles de glucosa en la sangre. No hay consenso sobre si realmente la canela reduce el azúcar en la sangre, pero sigue siendo un condimento ideal para poner en una variedad de platos.
Reducir el riesgo de la diabetes por el cambio a una dieta alta en fibra. El consumo de alimentos integrales reduce el consumo de los alimentos más altos de glucemia, como el pan blanco, y esto puede reducir su riesgo de diabetes. Estudio tras estudio concluye que las personas que comen más granos enteros tienen un riesgo mucho menor de contraer diabetes.
Es necesario trabajar con regularidad. Si obtiene entrenamientos menudo, su cuerpo será capaz de procesar la glucosa y la insulina mejor, lo que ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre más estable. Recuerde, el ejercicio juega un papel importante en el estilo de vida saludable de un diabético.
Apnea del sueño
Usted puede ahorrar una tonelada de dinero en las recetas si se cambia a una farmacia en línea. Puede ordenar medicamentos o suministros de la diabetes sobre una base mensual, por lo que obtendrá el nuevo envío cada mes antes de sus recetas se agoten.
La apnea del sueño tiende a efectuar muchos enfermos diabéticos sin ellos darse cuenta. La apnea del sueño se define como un cese de la respiración durante el sueño. Si se siente agotado, pregunte a su médico que le evalúe para esta condición.
Las personas con diabetes harían bien en incluir hidratos de carbono saludables en su dieta. dietas bajas en carbohidratos no siempre son buenas para aquellos que sufren de diabetes, ya que a menudo impiden que el cuerpo obtenga suficientes nutrientes esenciales, incluyendo la fibra. Dése la energía para seguir adelante por asegurar que tenga una cantidad suficiente de carbohidratos en su dieta.
Averiguar los alimentos que tienen niveles altos de glucemia, que son malos para su azúcar en la sangre. Algunos ejemplos de alimentos con altos índices glucémicos son cereales, postres, zumos, pan y pastas. Los alimentos que son procesados y tienen una gran cantidad de productos químicos y conservantes en ellos también puede causar estragos en sus niveles de azúcar en la sangre. Se adhieren a los alimentos frescos y naturales en su lugar cuando las compras para su menú para diabéticos.
Los estudios han demostrado que el ejercicio puede reducir el azúcar en sangre, lo que le ayudará a controlar sus niveles de azúcar en la sangre saludable. Una combinación de ejercicios de resistencia y salidas del trabajo aeróbico va a producir resultados óptimos.
A medida que la introducción de este artículo se ha mencionado, es el potencial para ir efectos secundarios debilitantes ciegos y otros asociados con la diabetes que realmente asustar a la gente. Se puede trabajar más allá del miedo y utilizar la información que ha aprendido aquí para asegurar que nunca se es una víctima de estas complicaciones desagradables.
Consulte con su médico cuando se queda embarazada y piensa que podría tener diabetes gestacional . Puede dañar la salud de usted y su bebé si no buscan tratamiento para su diabetes gestacional. Su médico puede recetar medicamentos que es seguro para las mujeres embarazadas y que también le podría dar consejos sobre qué comer.