Si usted sufre de asma, usted sabe que esta condición crónica puede limitar su libertad y la felicidad. Sin embargo, se debe tener en cuenta que los síntomas del asma son manejables con estrategias apropiadas, medicamentos y herramientas. Lea este artículo para obtener algunos consejos para ayudarle a lidiar con el asma.
Manténgase alejado de fumar, o estar cerca de ningún humo, vapores o humos. Esto significa que debe mantenerse alejado de los productos del tabaco y sólo buscar puestos de trabajo en el que no están expuestos a productos químicos nocivos, humos o vapores.
No fume cerca de un niño con asma. Hay una larga lista de desencadenantes ambientales del asma y el humo de segunda mano es en la parte superior de la misma. Usted debe tener cuidado también cerciorarse de que su hijo no quede expuesto a otros entornos en los que la gente pueda estar fumando.
Si usted sufre de asma, y tienen muchos ataques que están relacionados con los síntomas de alergia, hay una la medicación que se inyecta y proporciona efectos a largo plazo. Por ejemplo, omalizumab se puede utilizar para mantener sus reacciones alérgicas a un mínimo y el asma bajo control.
Si usted tiene asma y no se puede obtener un seguro de salud, consulte a un trabajador social. Es fundamental que se mantenga en la medicación, lo que puede haber programas disponibles para ayudarle a obtener con un descuento.
El asma es una enfermedad continua que necesita ser controlada en curso. Asegúrese de que está practicando la auto-cuidado, y asegúrese de que tiene su inhalador listo para ir en caso de que sufra un ataque en toda regla. Para determinar las mejores opciones para usted personalmente, consulte a su médico y un especialista en alergias
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Usted debe entender lo que desencadena los ataques de asma con el fin de que usted pueda evitar estas causas o prepararse para la gestión de sus síntomas. Hay algunos factores desencadenantes bastante comunes que pueden invocar un ataque en los enfermos de asma, por ejemplo, el humo del cigarrillo, el polen o pelo de animales y caspa. Trate de evitar las cosas que hacen que su asma estallar.
Un hogar húmedo provocará la aparición de moho que aparezca. Los ataques de asma son fácilmente provocados por estas sustancias. Mantener un hogar seco y libre de moho es importante. Una forma de controlar la humedad en la casa es el empleo de un deshumidificador para sacar el exceso de humedad.
Asegúrese de utilizar correctamente el inhalador. Ir a un lugar tranquilo, y asegúrese de seguir todas las instrucciones del fabricante. El inhalador sólo puede ayudar si se trata de la medicina llegue a los pulmones. Es necesario para inhalar el aire mientras se pulveriza la dosis requerida en la boca. Aguante la respiración por lo menos diez segundos, de manera que la niebla medicada puede llenar sus pulmones.
Durante los meses fríos, podría evitar los ataques de asma con el uso constante de un chal, silenciador o un pañuelo que cubre tanto la boca y la nariz . De esta manera, el aire se caliente antes de entrar en los pulmones. El aire frío puede desencadenar ataques severos, especialmente para los niños pequeños.
medicación de mantenimiento
El uso de más de 4 tipos diferentes de productos de limpieza para su casa se ha sabido para aumentar los riesgos asociados a los ataques de asma. Elija productos orgánicos, y se adhieren a la menor cantidad posible de productos.
Entender cómo utilizar correctamente su medicación para el asma, en particular la medicación de rescate. Cuando usted tiene asma, usted debe estar en un medicamento de mantenimiento y tienen un medicamento de emergencia para los ataques de asma. Por lo general, esto es en la forma de un inhalador. Dado que va a tener asma durante el resto de su vida, es importante que se tome su medicamento de mantenimiento correctamente, y que utilice su medicamento de emergencia correctamente.
Tome nota de la frecuencia, desde un punto de vista semanal, utilizar el inhalador de rescate. Cuando usted encuentra que está en función de que sea más de tres veces durante el período de una semana de forma continua es una señal de que su asma no está bajo el control adecuado y podría conducir a ataques graves si no se tratan. Usted es capaz de juzgar cómo el ambiente que le rodea afecta a su cuerpo por la cantidad de veces que se necesita usar su inhalador.
Es posible que tenga que tomar más medicamentos para el asma si usted sufre de alergia al polen estacional o coger un resfriado. Estas enfermedades tienen efectos secundarios que pueden causar asma brote y crea un aumento de la medicación necesaria. Su médico podría añadir otro tratamiento en su régimen hasta que la enfermedad es mejor.
Para aquellos que luchan con su asma, evitando el contacto regular con animales es importante para controlar los síntomas. Los asmáticos pueden ser afectados por la caspa o polen que proviene de los animales, incluso si no tienen alergia a ellos. Esto puede ser una situación muy arriesgado ponerse en y debe ser evitado.
Si el asma no está tratada y controlada, puede ser una condición que amenaza la vida. El objetivo de protegerse de los ataques de asma evitando las zonas de alta contaminación o alérgenos y mantener un inhalador de rescate con usted en todo momento. Estos consejos le ayudará a conquistar el asma y restaurar a usted una vida más normal.
Asegúrese de que está consciente de lo que desencadena el asma por lo que se puede evitar o prepararse adecuadamente. La mayoría de las personas que sufren de asma saben que no son irritantes comunes como el polen, caspa de mascotas y el humo. Si se puede, evitar todo lo que da lugar a síntomas de asma o un ataque de asma.