Tener asma puede ser aterrador, ya que puede hacer que usted no puede respirar libremente. Un ataque de asma puede ocurrir de repente, el asma puede limitar sus actividades diarias, y en algunos casos el asma ha sido fatal. Este artículo está lleno de información útil acerca de cómo y por qué de asma y ofrece consejos útiles sobre cómo vivir con la enfermedad y sus efectos
No fume cerca de su hijo si tienen asma.; esto podría empeorar su situación. Una de las mayores razones por las personas con asma es el humo de segunda mano. Mientras se asegura de que nunca se enciende alrededor de sus hijos, sino que también es vital que se asegure de que sus hijos no están en contacto con otros que no muestran la misma cortesía.
Nunca fume cerca de un niño con asma, o podría ¡Mátalos! El humo de tabaco es uno de los culpables principales que causa el asma. Nunca permita que nadie fume cerca de su hijo, y enseñar que no fumen a sí mismos como un adulto
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Dejar de fumar o evitar el humo si usted sufre de asma. El tabaquismo es terrible para todos, pero disminuye el suministro de oxígeno en pacientes con asma que necesitan tanto oxígeno como sea posible.
Evitar exponerse a cualquiera de los factores desencadenantes del asma conocidos. Para algunas personas, esto puede ser el polen u otros desencadenantes de la alergia. Otros pueden tener ataques desencadenados por la actividad física. Sabe que su asma provoca lo que puede evitar ponerse en una situación en la que usted puede sufrir de un ataque.
El asma es una enfermedad respiratoria crónica que requiere una gestión constante. Asegúrese de que usted está tomando los medicamentos adecuados para controlar los síntomas del asma todos los días, y tienen un medicamento de alivio rápido a la mano si tiene un ataque. Hablar con un especialista en alergias o su médico para determinar el mejor tratamiento para usted.
Puede no ser conscientes de que ciertos medicamentos que esté en podrían causar los síntomas del asma. AINE y la aspirina son conocidos por su capacidad de causar síntomas. Algunos medicamentos pueden causar que su asma sea peor como los bloqueadores beta para la presión arterial alta o enfermedades del corazón. Si usted sufre de alguna de estas condiciones, junto con su asma, asegúrese de informar a su médico
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Si usted está teniendo un ataque de asma (leve o moderada), es necesario tratar de forzar el aire fuera de los pulmones . Sople su aliento tan fuerte y rápido como sea posible. Exhale con la máxima fuerza! Tomar tres respiraciones cortas y luego una última respiración profunda para asegurar que sus pulmones tienen suficiente aire, entonces la fuerza aliento. Este método le obliga a prestar mucha atención a su respiración y crear un ritmo constante. También empujará toda su aire de los pulmones de modo que usted puede obtener más aire en No se alarme si tose o generar un exceso de mucosidad.; esto es perfectamente normal. Su única preocupación es volver a la normalidad su respiración.
Si usted está teniendo un ataque de asma, una gran manera de manejar esto es evacuar inmediatamente el aire de los pulmones. Exhale rápido y duro. Esto forzará el aire de los pulmones. Siga este por la inhalación de tres veces rápidamente, y una cuarta vez profundamente para asegurarse que sus pulmones se llenan a capacidad, luego exhala de nuevo con tanta fuerza como sea posible. Esto le obligará a prestar especial atención a todas sus respiraciones. También se vaciará sus pulmones de aire, por lo que están listos para tomar aire nuevo, fresco. Es posible generar esputo o tos, pero que está bien, ya que su objetivo principal es conseguir que le permite respirar normalmente de nuevo.
Cuando se trata de asma, trate de conseguir un inhibidor lekotriene. inhibidores de leucotrienos bloquean los efectos de los leucotrienos. Un leucotrienos hará que la inflamación del sistema respiratorio, causando un ataque de asma. El inhibidor puede prevenirlos y disminuir sus ataques de asma.
Si se utiliza más de cuatro tipos de agentes químicos de limpieza en su casa el riesgo de que su hijo tenga un ataque de asma aumenta. Trate de usar productos de limpieza orgánicos que no contienen productos químicos irritantes.
Pruebe con un inhibidor de leucotrienos si tiene asma. Este tipo de inhibidor está diseñado para evitar los leucotrienos. Leucotrienos, una sustancia química liberada por el cuerpo en respuesta a un alérgeno, es responsable de la inducción de muchos de los síntomas de un ataque de asma. Tomando un inhibidor bloquea los receptores de los leucotrienos que normalmente interactúan con y sale de su garganta inflamada y menos propensas a ataques.
Para aquellos que tienen asma, la opción más segura es seguir con los productos sin perfume. Los productos perfumados, como ambientadores, incienso y el perfume, elevan los niveles de contaminación a nivel interno y pueden desencadenar ataques de asma. las vías respiratorias de una víctima del asma puede sentirse irritado por olores tales como pintura fresca o alfombras nuevas. Mantener el aire interior limpio y libre de contaminantes para mantenerse saludable.
Es necesario saber cuáles son los desencadenantes del asma son para que puedan ser evitados o tratados con prontitud. los enfermos de asma generalmente tienen diferentes factores desencadenantes comunes como el polen, caspa de mascotas y el humo. Lo mejor es hacer todo lo posible para evitar los desencadenantes que pueden causar ataques.
Las vitaminas C y E que puede ayudar enormemente en la lucha contra los ataques de asma. Estas vitaminas particulares se cree que mejorar la función pulmonar y ayudar a controlar los síntomas del asma. O bien encontrar un buen suplemento vitamínico para tomar, o cambiar su dieta para incluir más alimentos ricos en vitaminas E y C. Estas vitaminas también ayudará a prevenir enfermedades por impulsar el sistema inmunológico de su cuerpo
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Mantenga sus medicamentos con usted, especialmente cuando se viaja. Viajar tiende a poner mancha extra en el cuerpo, y usted es más susceptible a su desencadenantes del asma en estas condiciones. También es difícil de controlar el medio ambiente que son pulg Cuando viajaba, lo cual es otra razón por la que puede experimentar más síntomas o tiene un ataque
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Puede ser fatal, también, si no se controla o tratada. Si usted presta atención a los consejos que este artículo compartido con ustedes, no sólo su asma administrarse mejor, también tendrá una mayor capacidad de respiración y un estilo de vida más activo
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Si usted está teniendo problemas de asma, una deshumidificador es una compra beneficiosa. La reducción de la cantidad de humedad en su casa reduce el número de ácaros del polvo, que a su vez reduce las posibilidades de su asma estallar. Deshumidificadores eliminar la humedad secando el aire que fluye a través de su casa.