Tienes alergias? El lugar para empezar a deshacerse de la secreción nasal, tos y ojos llorosos es su dormitorio, ya que puede contener moho y polvo, y porque pasamos, en promedio, alrededor de 1/3 de nuestro tiempo allí. Tomar las medidas adecuadas para que su habitación hipoalergénica: a prueba de alergias de su cama, limpia con regularidad, y purificar el aire lo mejor que pueda
Pasos para
Parte 1Allergy-corrección de su Bed & alérgenos de 1Purge. sus hojas.
su cama es un punto de acceso alérgeno. Esto se debe a que las camas utiliza materiales como plumas y porque la cama en sí es un refugio para los ácaros del polvo, criaturas microscópicas que se alimentan de las células muertas de la piel y cuyas heces y cadáveres causar reacciones alérgicas como la tos y una nariz que moquea. Asegúrese de fijar su cama de estas fuentes de alergia. [1] [2]
encajona en sus almohadas, ropa de cama, y la caja de resortes de plástico a prueba de alergias o tapas de punto. Estos mantendrá el polvo y evitar que los ácaros de la colonización de su cama.
Cambie todas las almohadas de plumas o edredones hipoalergénicos con alternativas como el algodón. Plumas y ropa de cama de lana es también más difícil de limpiar, y por lo tanto un centro para los ácaros del polvo
Comprar ropa de cama que no es así atrapar el polvo y es fácil de limpiar -.. Elegir las telas lavables, así
2Lave su ropa de cama todas las semanas.
la mayoría de la gente sólo deshacer la cama aproximadamente una vez cada dos semanas. Para el propensa a las alergias, esto no es a menudo suficiente. Además cubiertas hipoalergénicas, asegure su cama por lavado de mantas y otra ropa de cama con frecuencia, preferiblemente cada semana. [3]