When eras un niño, ¿se come sandwiches a la parrilla de queso, helados, y grandes cuencos de cereales para el desayuno? Muchas personas bromean sobre el hecho de que los niños pueden comer lo que quieran sin tener que sufrir las consecuencias. Una vez que usted se convierte en un adulto, sin embargo, es probable que el youll notar los síntomas de la alergia intolerancia a la lactosa que hacen que sea dolorosa o incluso imposible comer alimentos a base de lácteos que te gustaba. La gente por lo general no creo que sobre intolerancia a la lactosa en adultos hasta el theyre que sufren de los síntomas, pero aquí hay algunas cosas a tener en cuenta.
¿Cómo detectar síntomas de la intolerancia a la lactosa en adultos?
Si usted es un comedor activa de alimentos a base de lácteos, que sólo podría asumir que algo más está causando la molestia que se experimenta después de las comidas. Incluso podría ser tan intermitente que uno se pregunta si su ser causado por la comida en general. intolerancia a la lactosa causas pueden ser variadas; tantas personas pasan por la vida sufriendo de una alergia intolerancia a la lactosa y sin siquiera saber que hay maneras de encontrar alivio. Cada experiencia es única personas, pero en la mayoría de los casos, intolerancia a la lactosa en los adultos se manifestará como:
- Distensión
- El exceso de gas
- abdominal Dolor
- Náuseas
- Vómitos
Si usted encuentra que usted está experimentando estos síntomas físicos después de consumir alimentos con alto contenido de productos lácteos, que podría estar sufriendo de una alergia a la intolerancia a la lactosa
¿Qué es una intolerancia a la lactosa Alergia?
Ahora que usted ha comenzado a ver que sus síntomas pueden tener sus raíces en los alimentos que usted está comiendo, es hora de aprender más acerca de cómo los productos lácteos que causa este dolor . En el intestino delgado, existe una enzima llamada lactasa producida naturalmente que ayuda al cuerpo a descomponer los azúcares que se encuentran en la leche y los productos lácteos. En algunos casos, esta enzima se produce solamente en cantidades muy pequeñas. intolerancia a la lactosa en los adultos es el término utilizado para esta deficiencia cuando se hace difícil para su cuerpo para digerir la lactosa de los productos lácteos, y se manifiesta como la indigestión dolorosa. Si usted encuentra que sus síntomas son significativamente peor cuando se consumen productos lácteos, es probable que usted tiene una alergia a la intolerancia a la lactosa.
¿Existe una cura para la intolerancia a la lactosa en adultos?
una vez que hayas dado cuenta de que usted tiene una alergia intolerancia a la lactosa, usted está en una posición mucho mejor para empezar a encontrar maneras de ayudar al cuerpo a superar la deficiencia de lactasa. En algunos casos severos, lo mejor que puede hacer por intolerancia a la lactosa en los adultos es cambiar por completo su dieta para incluir tan poco como sea posible lácteos. En otros casos, puede ser posible mejorar la alergia intolerancia a la lactosa mediante el uso de suplementos probióticos. Las bacterias probióticas pueden actuar como un amortiguador entre su sistema digestivo y la lactasa en su comida. Los probióticos pueden ponerse a trabajar para descomponer y digerir los azúcares en los productos lácteos antes de que sus síntomas de intolerancia a la lactosa tienen la oportunidad de hacer que se sienta enfermo o incómodo. Los efectos secundarios negativos del uso de los probióticos son muy mínimos, y muchas personas nunca experimentan ellos en absoluto.