Con más de cuatro millones de días de trabajo perdidos cada año a las alergias, es fácil de ver la necesidad de alivio! Si su vida está constantemente interrumpido por los síntomas de las alergias, entonces usted ha sucedido en el artículo correcto. Sigue leyendo para algunos consejos muy valiosos en conseguir el control de los síntomas y seguir adelante con su vida.
Una gran causa de alergias para muchas personas es la caspa de mascotas. Puede ayudar a reducir la cantidad de caspa de mascotas en su casa por, lavando sus mascotas al menos una vez a la semana. Si usted tiene gatos, cepillarlos al menos una vez a la semana fuera de la casa para reducir la caspa.
Si usted sufre de alergias, especialmente la rinitis alérgica, consumir demasiadas bebidas alcohólicas podría conducir a más pronunciada, y los síntomas frecuentes . Incluso en pequeñas cantidades, el alcohol puede conducir a la congestión de los conductos nasales. Como resultado, cualquier persona con un plano de peluche, secreción nasal debido a las alergias puede experimentar un edema más intenso en la nariz.
Mantenga las ventanas cerradas para limitar la cantidad de polen que pueden entrar a su casa. Instalar una unidad de aire acondicionado que utiliza filtros HEPA para que pueda atrapar los alérgenos del aire en su hogar. Asegúrese de limpiar o cambiar el filtro con frecuencia durante la temporada de alergias, y también limpiar las rejillas de ventilación en cada habitación.
Se han realizado estudios que han demostrado que las personas que sufren de alergias han encontrado alivio mediante la incorporación de la miel en su dieta . Aunque no está comprobado científicamente, que vale la pena probar. Así que la próxima vez que esté en el mercado del agricultor, recoger un poco de miel de la zona y ver si ayuda a reducir los síntomas.
Si usted tiene alergias de interior, como resultado de polvo y moho, puede minimizarlos cambiando ambiente. No poner la alfombra en el piso, esto puede proporcionar un escondite para los ácaros del polvo. Lave su ropa de cama con frecuencia. También puede utilizar fundas de almohadas especiales, que no permiten a los ácaros del polvo se esconden en sus almohadas.
Usted va a querer crear libre de polvo en un entorno de lo posible. Todo el polvo alrededor de su casa puede hacer para una situación de vida horrible, que puede hacer que usted tiene alergias día y la noche. El polvo de su casa con regularidad, y recuerde usar una máscara cuando lo hace. De esa manera usted no tendrá una reacción alérgica.
Cuando cada vez que está limpiando su casa, utilice una mascarilla contra el polvo. Esto ayudará a mantener alejados a los ácaros del polvo, polen y polvo que se encuentran dispersos en el aire, mientras lo limpia de su sistema. La mayoría de los supermercados tienen éstas en el pasillo de productos de limpieza. Si no lo hacen, tiendas de mejoras para el hogar que se venden a granel.
Es casi imposible encontrar un ambiente completamente libre de alérgenos, pero hay algunas cosas que puede hacer para minimizar los efectos. Si usted es alérgico al polvo y el moho en interiores o al aire libre polen, puede utilizar algunas de las ideas en este artículo para ayudar a vivir con los efectos irritantes.
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