Remedios naturales para los síntomas del asma Explicación
El asma es una condición en la que los pulmones no reciben suficiente oxígeno para continuar con su función normal. La pista respiratoria se hincha y debido a esto, no hay suministro adecuado de oxígeno. Hay varias razones que pueden causar asma o desencadenar la misma. sistema inmunológico debilitado, la contaminación atmosférica, los ácaros del polvo, la historia familiar de asma, todo ello contribuye a un ataque de asma. Existen medicamentos para el asma; cada paciente asmático lleva un inhalador con él o ella, pero junto con estos medicamentos remedios naturales para los síntomas de asma también se deben seguir.
Los remedios naturales para el asma
La canela y la miel
Se encuentra en casi todos los hogares, canela aporte algo más que añadir sabor a un plato en particular. La miel también tiene más cualidades que sólo ser un apósito ideal para ensaladas o panqueques. Ambos se combinan juntos resultará ser un arma poderosa contra el asma. Mezclar ½ cucharada de canela y 1 cucharada de miel juntos, consume todos los días antes de ir a dormir.
leche y ajo
La combinación de leche y el ajo puede sonar patético, pero es uno de los mejores remedios naturales para los síntomas del asma. Hervir unos dientes de ajo en un vaso de leche durante unos diez minutos. Deje que la leche se enfríe a temperatura ambiente y luego beber justo antes de irse a la cama por la noche. Este es un excelente remedio para el asma en su etapa temprana.
figuras
figuras son también una excelente manera de hacer frente con el asma. Tome algunas piezas higos secos y remojar en agua durante la noche. Por la mañana beber el agua y no tienen nada durante al menos una hora. Prueba esto durante dos o tres meses y usted se sentirá la diferencia. Su ataque de asma reducirá drásticamente e incluso la falta de aire reducirá.
Junto con los siguientes remedios naturales para los síntomas de asma también se debe tomar ciertas precauciones para evitar la posible ataque de asma. Estos son algunos consejos y precauciones para la misma.
Consejos y precauciones para el asma
Ejercicio y yoga
Yoga y
el ejercicio puede ser considerado como remedio natural asma. La construcción de una sana costumbre de hacer las asanas de yoga le ayudará a una pelea con el asma. Yoga hace que el sistema inmune fuerte. Algunos asanas de yoga también fortalece los pulmones y las vías respiratorias y debido a lo cual vías respiratorias no se hincha aún cuando si uno está expuesto a factores que desencadenan el asma.
Omega 3
Aumentar la ingesta de ácidos grasos omega 3, ya que es una excelente manera de disminuir la inflamación pulmonar. El consumo regular de ácidos grasos omega 3 previene ataque de asma hasta en un 70%. El pescado es una buena fuente de ácidos grasos omega 3; verduras deben tener la semilla de lino, ya que es rico en fibra y omega 3.
Evitar la contaminación
Evitar factores de contaminación interior y exterior y se mantenga alejado de las personas que fuman para reducir las posibilidades del ataque de asma. Estos factores desencadenar el asma al instante.
Estas fueron algunas precauciones y remedios naturales para los síntomas del asma. Seguir y mantener el asma en una bahía.