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Aliviar la migraña Naturalmente - Estrategias Básicas

Para lograr el alivio del dolor de cabeza de migraña es crucial para verificar primero que la migraña dolor de cabeza malestar es la variedad que usted está sufriendo de. Las migrañas se clasifican como cefaleas primarias. Son segundos en la ocurrencia sólo para el dolor de cabeza por tensión que también se considera primaria. Aproximadamente tres de cada cuatro son dolores de cabeza de tensión. Las migrañas afectan a alrededor de treinta millones de estadounidenses, o algo así como el 10% de la mayoría de los enfermos de populace.The de migrañas desarrollar dolor y el sufrimiento alrededor una vez por semana ya veces dos veces. Por el contrario, las migrañas pueden convertirse en crónica, lo que significa que se experimenta en más de la mitad de todos los días. Las mujeres son tres veces más propensos a sufrir este tipo de dolor de cabeza. El malestar es normalmente moderado a severo como contraste dolores de cabeza de tipo tensional que son de leve a moderada en la naturaleza. Las migrañas suelen ser incapacitantes, mientras que la tensión de tipo general no lo son. Hay un montón de síntomas y signos adicionales que, o bien estar asociados con o preceden a un dolor de cabeza de migraña. Sin resolver el estómago, vómitos y sensibilidad a la luz son tres condiciones habituales que se experimentan con el dolor de cabeza. Tanto como el 20% de los pacientes tendrá auras, que son trastornos visuales. Ellos son clásicamente luces brillantes que aparecen en el campo de un individuo de analgésicos vision.Over de venta libre son sin duda el medio más frecuente para tratar de lograr el alivio del dolor de cabeza de migraña. analgésicos convencionales adoptadas son acetaminofeno (componente activo en Tylenol), la aspirina y el ibuprofeno (componente activo en Motrin IB y Advil). Si estos analgésicos no proporcionan la ayuda necesaria, una buena cantidad de pacientes con cefalea pondrá a prueba a cabo analgésicos recetados más fuertes en un esfuerzo frenético para aligerar el dolor y tratamientos suffering.Natural también son abundantes y dará a menudo alivio necesario. Estas opciones de tratamiento no implican tomar analgésicos, sino que se destinen para el alivio o la prevención. A medida que se corre la voz sobre los posibles riesgos y las propiedades adictivas de los analgésicos que sufren más dolor de cabeza están tratando enfoques de tratamiento options.Natural naturales pueden ser formas simples de tratamiento o pueden ser más complicadas. Un método consiste en poner una compresa fría en la parte posterior del cuello en la base del cráneo. Esto a menudo aliviar la presión que se siente en la cabeza. El hielo no debe estar situado directamente sobre la piel, sino que debe ser envuelto en un paño húmedo o una toalla. El fundamento de hielo es restringir la cantidad de flujo de sangre a la cabeza. La colocación de sus pies en agua tibia agradable al mismo tiempo aumentará el beneficio por la dirección de una mayor cantidad de sangre a los pies y una cantidad menor a la sensibilidad head.Food son otra causa común de dolor de la migraña. Localizar y eliminar a continuación, estas sensibilidades alimentarias probablemente dará alivio de la cefalea de la migraña. Llevar un diario del dolor de cabeza sencilla para realizar un seguimiento de lo que comió y cuando y cuando sus dolores de cabeza comenzaron a menudo puede ayudar a descubrir el trigger.Taking una bañera de hidromasaje con un entorno silencioso a menudo ayudar a relajar el dolor de migraña. También es beneficioso hacer esta actividad con una iluminación tenue. El agua caliente se ha demostrado que hacer dos funciones; que puede ayudar a dirigir la sangre al cuerpo en lugar de la cabeza y se puede aflojar los músculos del cuerpo y por este medio a reducir la tensión. También se puede poner una compresa fría en la parte posterior del cuello mientras se relaja en la bañera. Esto puede reducir la presión de la cabeza aún más.

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