El uso de jugos es una excelente manera de lidiar con el estreñimiento. El jugo de zanahoria para el alivio del estreñimiento puede ser una forma eficaz de hacer frente a los problemas del movimiento de intestino. jugos de zanahoria contienen ciertos aceites que trabajan en las membranas mucosas del estómago y de colon. Esto ayuda a la digestión y comienza sus intestinos funcionando correctamente. Las zanahorias son ricas en fibra y beta-caroteno, un antioxidante, que el cuerpo convierte en vitamina A. Las zanahorias pueden hacer que sus heces blandas y más grande.
¿Por qué son mejores las heces más grandes? Debido a que las heces más grandes diluir las toxinas, la exposición a toxinas menos las paredes del colon, y presionar contra las paredes del colon para promover la acción peristáltica. Heces grandes están mejor siempre que no sean duro. El jugo de zanahoria se ablanda las heces grandes.
bebida de jugo de zanahoria dos veces al día para aliviar el estreñimiento, una por la mañana y por la noche antes de acostarse. El uso de jugo de zanahoria fresca prensada le dará mejores resultados.
Puede beber más jugo de zanahoria si lo desea. Su acción sobre el cuerpo produce enormes beneficios, ya que contiene un buen número de vitaminas y minerales B, C, D, E, K, caroteno, sodio y potasio. Estos nutrientes ayudan a limpiar el colon y la velocidad de movimiento de la materia fecal.
A medida que aumenta el jugo de zanahoria se bebe, más probable es que se sienta un poco incómodo o náuseas. Esto sucede cuando el jugo de zanahoria alcanza el estómago, los intestinos y el colon y comienza removiendo capas tóxicos en esa zona. Este sentimiento pasará como de quitar las toxinas y es que no es nada de qué preocuparse.
Si está embarazada, beber jugo de zanahoria al día para construir su leche materna y para proporcionar a su bebé con los nutrientes que necesita
El jugo de zanahoria
, zanahorias y apio
otro remedio eficaz el estreñimiento es utilizar el jugo de zanahoria con otras verduras que son ricas en fibra y que tienen efectos laxantes.
apio es alta en fibra, potasio, sodio, y muchos otros minerales. Se reduce la inflamación y puede proteger contra el cáncer. El apio tiene un poliacetileno llamada química, lo que reduce las prostaglandinas que causan la inflamación.
Apio tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso. Si usted ha estado utilizando laxantes, que han desbordado los nervios del colon, el apio ayudará a relajar estos nervios y darles un descanso.
Agregar el jugo de zanahoria para el jugo de apio proporciona una bebida aún mejor nutricional que ayuda a eliminar el estreñimiento. Esta bebida le ayudará a restaurar la función nerviosa en sus dos puntos y mejorar su salud.
Apio tiene el más alto contenido de sodio orgánico. Esta sodio se utiliza en todo el cuerpo como líquido salino linfático permitiendo que las células en el que trabajar, y regenerar correctamente.
Apio también es beneficioso para el estómago. El revestimiento del estómago se llama un órgano de sodio debido a que las paredes del estómago están rellenas de sodio, lo que previene la formación de úlceras.
Heres qué hacer,
Para obtener el mejor estreñimiento alivio, comer zanahorias y apio como aperitivos durante el día y para sus ensaladas; beber un vaso de jugo de zanahoria en la mañana y otra por la tarde. Al comer las zanahorias ligeramente al vapor puede aumentar el caroteno de la zanahoria disponible por hasta 4 veces. Sin embargo, por la cocción de las zanahorias, se destruyen las enzimas que ayudan a digerir de forma rápida y completely.Vary su jugo de zanahoria mediante la adición de jugo de apio a la misma.
a aumentar su jugo de zanahoria juicing con él algunos tallos de apio, que incluye las hojas. Las hojas tienen más nutrientes que el tallo y son parte del valor nutricional del apio. Esta combinación es un excelente remedio estreñimiento.