Having regular puede conducir a algunas enfermedades graves. La materia fecal debe moverse a través de sus dos puntos con facilidad y en poco tiempo. Cuando la materia fecal permanece en el colon durante días, el colon se vuelve tóxico y se extiende esta toxicidad en cada parte del cuerpo. En el torrente sanguíneo, estas toxinas interferir con la entrega de oxígeno a las células y tejidos del cuerpo.
Si tiene que esforzarse y exprimir al tener una evacuación intestinal, puede dañar los tejidos en la parte baja parte de su colon y los vasos sanguíneos en las piernas.
en el pasado
hace más de 90 años y más, los médicos sabía de la importancia de un colon limpio. En 1908 Eli Metchnifoff, director del Instituto Pasteur, fue galardonado con el Premio Nobel de Medicina. Su investigación mostró que las bacterias del colon patógenos, bacterias malas (I cubrirán esto en un capítulo posterior) producido por las secreciones tóxicas y productos, que actuaron como envenenamiento lento de todo el cuerpo.
Metchnifoff creía que la materia tóxica procedentes de su colon era responsable de todas las enfermedades de degeneración. Su creencia era tan fuerte que sugiere que la vida útil del hombre fue sin duda reduce a la mitad cuando se descuida su colon y permite tener bacterias que producen excesivas tóxicos.
En 1931 el Dr. Joseph H. Greer, estaba contando sus pacientes qué hacer para acabar con el estreñimiento y cómo prevenirlo. Hoy en día, los nutricionistas y otros profesionales de la salud están diciendo a sus clientes la misma cosa.
En su pequeño libro, El camino sin drogas para la salud perfecta, 1931, Joseph H. Greer, MD recuerda a sus pacientes,
"debe tener 'fibra' para hacer que los intestinos se mueven libremente. alimento concentrado (alimentos procesados) y estreñimiento ir de la mano, (y) a continuación, se utilizan pastillas (laxantes). Más estreñimiento y más pastillas, se es un círculo vicioso con malos resultados.
no tenga miedo de sémola de trigo, harina de maíz, la avena cortada, col cruda, la cebolla y el apio. Ellos son mucho mejores que las harinas refinadas y los alimentos de paquete que inundan el mercado. se puede ahorrar un poco de trabajo en la cocina, sino que producen estreñimiento. "
Hoy en día, es bien aceptado por los nutricionistas, médicos naturistas y otros practicantes de medicina alternativa, que el estreñimiento es una señal de que no puede ser ignorado y su función de colon debe mantenerse eficiente y que funcione bien. Para ignorar el estreñimiento durante largos periodos de tiempo puede conducir a algunas enfermedades graves. Mayormente probable es que no vive para ser una edad avanzada y si lo hace será con alguna discapacidad
El estreñimiento es un síntoma que no se puede ignorar -. Incluso si sólo se produce ocasionalmente -porque lleva a envenenamiento lento de todo el cuerpo.
Muchos médicos, por un largo tiempo, se han negado a creer que el estreñimiento puede causar otras partes del cuerpo para convertirse debilitan y se vuelven incapaces de realizar su función. Se va a encontrar artículos de Internet, libros de anatomía, y los libros de la salud sugieren que para algunas personas las deposiciones en 3 días o más puede ser normal.
Usted no tiene que esperar a que una enfermedad de apoderarse de su cuerpo para que los médicos puedan ver que son malos. Asumir la responsabilidad de su salud y no deje que el estreñimiento se convierta en una condición que ocurre de nuevo.