! Molestias estreñimiento es opuesta a la del cólera, donde la necesidad de utilizar el lavabo surge tan pronto como uno deja la puerta
Lo mejor de esto. sin embargo, es que una vez que entras que el baño público, la popa viene con rapidez y sin problemas, y antes de la siguiente persona en la línea lo sabe, usted es la última persona en la misma línea para una segunda vuelta.
con el estreñimiento, por otro lado, la ruta donde este tipo de residuos debe arrastrarse a través siente bloqueado, se mantiene empujando más duro y no sale nada.
de hecho lado de aquellos que por casi puede soportar contigo, porque podría estar escuchando que el sonido a medida que la mano de obra para obtener la obstrucción rígida similar fuera del camino.
la próxima vez que se toma un largo tiempo en un baño público de luchar con sus intestinos, puede considerar ver a un médico o usar el inodoro en casa para evitar la humillación como desapareces.
¿Qué es el estreñimiento?
Esto es una ocurrencia común en los cuerpos humanos, donde el eliminación de materias extrañas en los intestinos humanos se bloquea.
En consecuencia, decae allí y toxinas penetran en el torrente sanguíneo causando daño a otros órganos del cuerpo así la aparición de dolencias.
Las señales de que usted tiene estreñimiento
Algunas personas se quejan de sensación de hinchazón en la parte baja del vientre o el abdomen es duro y lleno de gas de montaje.
deposiciones poco frecuentes, forzando al pasar ellos, heces duras que salen en pedazos.
a otros los signos anteriores se acompañan de dolores de cabeza, mal sueño y la fatiga.
Motivos por los que deben buscar ayuda
debe buscar los médicos para ayudar a saber qué causa el estreñimiento y los cambios de estilo de vida son necesarios para su caso.
por otra parte, nadie le gusta el malestar provocado esta dolencia.
¿Qué causa el estreñimiento?
su estilo de vida y dieta-una cosa que es aceptable es que después de la comida entra en el estómago, deben desglosarse , digeridos y absorbidos en su intestino delgado.
Si un paso de los tres es interrumpido, entonces significa que usted se enferma en lugar de ser fuerte.
no haces alimentos que se desintegra en el estómago en vez de que que se ejecuta fácilmente a través de las tres etapas con éxito.
es bueno que evite los alimentos blancos procesados como la harina se les priva de fermentos naturales, arruinan sus intestinos. en lugar
buscan comida marrón como el trigo, el arroz y los productos enteros de maíz rico en nutrientes y fibra.
de hecho los expertos médicos creen que no hay mucho que se pierda de la alimentación en las proteínas de origen animal como los riesgos de diversas formas de cáncer, evitar el exceso de ellos.
Otra causa es el estrés es posible elevarse por encima de sus problemas y tensiones, evitando lo que no se puede cambiar durante el cumplimiento de aquellos que tiene poder para.
Evitar comer en exceso o comer cuando esté completamente innecesario y también el consumo de alimentos que va a causar estreñimiento
resultados indigestión a estreñimiento y quizás necesitará beber agua perdida para ayudar a la digestión proceso
el filtrar de los intestinos Network - tal vez en lugar de empujar las heces duras de su intestino grueso, sería aconsejable consultar a su médico para la atención médicamente ; esto podría dañar su colon-diverticulosis.
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