Nota Importante: italiana para las mujeres embarazadas están estrictamente aconseja contra el uso de las siguientes técnicas de acupresión para tratar el estreñimiento, ya que pueden dar lugar a la inducción de los enfermos de contractions.Chronic laborales de estreñimiento siempre se recomienda incorporar cambios en la dieta, ejercicio, y para ir en una revisión de estilo de vida. Pero además de esto, hay otros medios que también pueden traer alivio de la constipación y el antiguo método chino de la aplicación de la acupresión pasa a ser uno de ellos.
El estreñimiento es la causa del malestar general, ya que dificulta el funcionamiento del tracto digestivo. Además de seguir los consejos del médico sobre el consumo de alimentos ricos en fibra y mantener una rutina de ejercicios, acupuntura puede ayudar a aliviar los síntomas del estreñimiento.
¿Cómo funciona la acupresión?
Acupresión trabaja en el principio de que el desequilibrio de las energías en el cuerpo es lo que causa un mal funcionamiento. Se cree que la energía viaja a través de los meridianos en el cuerpo. Cuando se ven obstaculizados estas vías de energía, el cuerpo exhibe síntomas de la enfermedad. La cura, por lo tanto, se encuentra en la liberación de los meridianos con el fin de despejar el camino para el flujo de energía.
Se cree que cada meridiano está vinculado con ciertos órganos en el cuerpo. Cuando uno se aplica presión manual en estos puntos específicos, que promueve el flujo de energía, permitiendo así que el cuerpo se cure.
¿Tiene cura el estreñimiento acupresión?
Los defensores y los profesionales de la acupresión sin duda estaría de acuerdo en que trae comodidad de los síntomas de estreñimiento. La aplicación de la acupresión se dice que trae alivio inmediato, junto con la prevención de la reaparición de los síntomas, siempre y cuando la práctica se sigue con diligencia. Además, la acupresión requiere una experiencia mínima, y puede ser practicado de forma segura en casa, haciendo caso a un simple conjunto de instrucciones.
Puntos de acupresión para aliviar el estreñimiento
que une el punto Valle
Cómo localizar que? Todo lo que pueda encontrar a este punto en la parte posterior de la palma de la mano al lado de la base del dedo pulgar. Puede localizar este punto trayendo los dedos pulgar e índice juntos. El montículo de carne que sobresale es el 'unirse al valle' punto.
Cómo masajear?
Comience con un suave masaje en el punto en un movimiento circular. Poco a poco empezar a construir algo de presión. También puede tratar de golpearlo con un nudillo. A medida que avanza en la aplicación de presión, procurar que no hace daño insoportable. Por supuesto, algún tipo de incomodidad estará presente, pero no ejercer presión sobre el punto de que el grado de dolor intenso. Continuar el masaje por un minuto o dos, y recuerde que nunca debe ser superior a cinco minutos. Puede cambiar a otro lado después de que haya terminado con uno.
¿Con qué frecuencia?
Idealmente, masajear los puntos en cada mano durante un minuto. Repita esto 3 -. 4 veces al día
Mar de la energía de punto y los puntos de pivote del cielo
Cómo localizar a México La Mar de punto de energía se encuentra tres dedos por debajo de la? ombligo. Considerado como el punto central del cuerpo, este punto de ayuda en traer un sentido de equilibrio para el individuo.
Puntos de giro de los cielos se encuentran tres dedos de ancho en el lado izquierdo y derecho del ombligo.
masajear?
para empezar, tiene que relajarse y disfrutar de unas cuantas respiraciones profundas. A continuación, utilice su índice, medio y anular para aplicar la ligera presión sobre el punto de mar de energía, pero sólo hasta que se siente un poco apretado. Mantenga la presión de ligera a moderada durante unos treinta segundos, y luego suelte. También puede masajear con ligeros movimientos circulares. Repetirlo otras dos veces. Utilizar la misma técnica para aplicar presión sobre los puntos de pivote del cielo también.
¿Con qué frecuencia?
Se ha observado que la estimulación de estos puntos puede dar lugar a un movimiento intestinal dentro de unos minutos. Sin embargo, recuerde que debe detener de inmediato el masaje si usted sucede experimentar ningún dolor.
Las mujeres embarazadas se les aconseja estrictamente contra el uso de esta técnica para aliviar el estreñimiento, ya que puede desencadenar prematura
laboral.
Crooked Pond Point
Cómo localizarlo?
Localización del punto estanque torcido es muy simple. Doblar la mano hasta la mitad para formar un ángulo recto. Va a encontrar un pliegue en la parte interior del codo. El punto se encuentra en el extremo exterior de este pliegue.
Cómo masajear?
Utilice el pulgar para aplicar presión sobre este punto con movimientos circulares, la progresiva consolidación de la presión. También puede hacer uso de su dedo índice para hacer lo mismo. Incluso golpeando suavemente el punto ayudará. Masajear este punto en ambas manos
¿Con qué frecuencia
Estimular este punto durante 30 -. Beta 40 segundos por cada lado. Repita esto 3 - 4 veces al día
estimulación regular de estos puntos es conocido por ayudar en el alivio de la constipación en el largo plazo.. Sin embargo, asegúrese de que tengan precaución al practicar la acupresión, y consultar a un médico certificado si le toca estar seguro acerca de la técnica
exención de responsabilidad
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Este artículo es sólo para fines informativos y no tiene de ninguna manera, sustituir el asesoramiento ofrecido por un experto en la materia
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