Los jugos de cítricos Zumos
cítricos son un remedio del estreñimiento que es una excelente manera de estimular su colon y otras partes del cuerpo. Debido a que su colon es menos activo en la noche, beber zumos, tan pronto como se despierta y se levanta puede estimular una fuerte acción peristáltica y promover un movimiento intestinal.
Limones
limones están llenos con minerales, especialmente potasio, vitamina C y bioflavonoides. Tienen una acción de limpieza para todo el cuerpo.
Jugo de limón fresco es el rey de los zumos de frutas. Contiene ácido cítrico, que actúa en el cuerpo en una forma que ningún otro jugo hace. En primer lugar, actúa sobre el hígado para construir sus enzimas para que pueda desintoxicar toxinas en la sangre. Luego se combina con el calcio para formar sustancias químicas solubles. Esto hace que sea eficaz en la eliminación de cálculos renales y pancreáticas, desplume acumularse a lo largo paredes de las arterias, y otros depósitos de calcio que se producen en el cuerpo.
Cuando el hígado, vesícula biliar y páncreas no están funcionando bien, la comida la digestión se ve afectada. Esto a su vez creará el estreñimiento.
Use limones moderadamente ya que se rompen los aceites durante la digestión y en nuestro cuerpo que hacen los aceites menos disponible para nuestras células y las articulaciones.
Si tener alergias limón o úlceras continuación, usted debe evitar el jugo de limón. Si usted tiene artritis limones no son una buena opción.
Esto es lo que debe hacer:
Squeeze un limón en un vaso de agua destilada caliente. Beber a primera hora cuando se despierta. No beber cualquier otra cosa por lo menos 1/2 hora
Puede utilizar un exprimidor de zumo de limón o simplemente apretar para obtener el jugo.
Pomelo jugo
Otro remedio estreñimiento puede utilizar es beber un vaso de pomelo fresco exprimido a primera hora de la mañana. Una vez más esperar al menos media hora antes de comer cualquier cosa.
Si usted está tomando cualquier fármaco anticonvulsivo, píldoras anticonceptivas, estrógenos, inhibidores de la proteasa e incluso otros tipos de medicamentos evitar el consumo de zumo de pomelo. Se retrasa la descomposición de ciertos medicamentos que les permite aumentar en la sangre a niveles peligrosos.
Pomelo y el zumo de naranja
Una bebida que me gusta en la mañana es una combinación de pomelo y jugo de naranja. Sólo tiene que preparar una bebida mitad y mitad de estos cítricos y beber a primera hora de la mañana.