Crónica enfermedad > Enfermedades comunes > Estreñimiento > Tres pasos para deshacerse de las hemorroides

Tres pasos para deshacerse de las hemorroides

estreñimiento, hemorroides o almorranas, y la inactividad van de la mano. Si usted ha tenido estreñimiento durante bastante tiempo, es probable que usted tiene hemorroides. Si está inactivo, ya que sólo como sentarse alrededor o está confinado a una cama o una silla, entonces tendrá el estreñimiento y las hemorroides.
Así que si usted quiere deshacerse de las hemorroides, usted necesita tomar 3 pasos. Estos tres pasos se pueden hacer al mismo tiempo, especialmente si usted tiene hemorroides que son picor, dolor, y está en necesidad de atención.
Lo primero que necesita hacer algo acerca de sus hemorroides. Existen muchos tipos de remedios naturales para reducir, aliviar y eliminar las hemorroides. Puesto que cada uno es diferente en los requisitos de su maquillaje y químicos nutricionales, un remedio no funciona para todos. Cada uno de ustedes tiene que averiguar lo que funciona mejor remedio para usted. Utilizar el remedio que considera adecuado para usted, el remedio donde tienes los ingredientes, o que uno basado en la gravedad de las hemorroides
Aquí hay un remedio puede probar -. Collinsonia polvo de raíz
collinsonia es un vegetal, conocido como "la raíz de piedra", debido a que la dureza. Se presenta en polvo y líquido. Piedra raíz se encuentra en Canadá y en Florida. Se ha encontrado muy útil para ayudar a las hemorroides.
Linda Clark en su libro titulado Manual de remedios naturales para las dolencias comunes, 1976 de Linda Clark, dice esto acerca de la raíz collinsonia.
"Tengo oído a la gente. delirio con entusiasmo sobre los resultados de este remedio, que funciona de forma rápida "
Sus beneficios provienen de:
" el apoyo a las contracciones de los vasos sanguíneos y el flujo
"Reducir irritación
"la reducción de la inflamación de las venas
" Proporcionar un efecto tónico sobre debilitar las venas, capilares y tejido
"Mejora la digestión
" Ayudar a mantener las membranas mucosas saludables

En segundo lugar, tiene que hacer algo acerca de convertirse en regular y eliminar el estreñimiento leve o crónica. Para comenzar con hacer estos cambios simples en su dieta
Coma frutas como un tentempié entre comidas -.. Naranjas, manzanas, plátanos, ciruelas, uvas, mangos, sandías, uvas, cerezas

Deje de comer pan, productos de harina, leche, refrescos, retroceder en comer una gran cantidad de proteínas
comer unos porción de verduras durante el día -. verde lechuga, apio, zanahorias, etc. en
beber al menos 2-3 vasos de agua todos los días o beber más agua de lo normal.
La tercera cosa que hay que hacer es añadir un poco de ejercicio a su rutina diaria. Puede ser cualquier cosa, siempre es algo que te gusta y lo haces con regularidad - caminar, nadar, o rebote. no hacer más ejercicio; todo lo que necesita es de 10 -. 20 minutos por día
que ahí lo tienen, el paso de tres en tres para deshacerse de las hemorroides - un remedio natural hemorroides, un ligero cambio en su dieta, y 10 minutos diarios ejercicio que te gusta.

El conocimiento de la salud

2010 Los mejores remedios caseros para el estreñimiento

Remedios para el estreñimiento está ganando gran popularidad

Alimentos que deben evitarse durante el estreñimiento

El estreñimiento es un problema común con muchas personas, q

Top 5 de las causas del estreñimiento y 2010 Absoluta mejor cura

{causas del estreñimiento pueden variar de persona a persona

Habiendo estreñido? - Puede que tenga que cambiar su Diet

Constipation es una complicación extremadamente típica, impa

Experimentando un momento difícil Dentro de la sala de descanso

Dos de los problemas digestivos más odiados más comunes y pr

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]