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Dejar las cosas como están

Todo el mundo necesita dormir. Este es un hecho que no puede ser impugnada. Sleep retarda el cuerpo hacia abajo, poner cada componente principal del cuerpo en un estado más relajado. Esto también es reconocido como un hecho médico. La gente sueña mientras están dormidos y, en teoría, los animales también pueden experimentar escenarios similares al sueño. A pesar de que la mayoría de la gente no puede recordarlos, esto también se puede confirmar médicamente. Sin embargo, aparte de todos los efectos anteriormente mencionados (y los efectos secundarios), lo que hace exactamente para dormir para una persona? Esto es sin duda un poco menos conocidos, que es probablemente la razón por la que muchas instituciones y programas de investigación están profundizando en los hechos científicos detrás sleep.The hormonas de crecimiento naturales que el cuerpo necesita para desarrollar son producidos en grandes cantidades durante el sueño. A menudo, esto se ha visto como la explicación de por qué las personas que no duermen demasiado a menudo terminan siendo ligeramente más corta que sus compañeros. Estas hormonas son producidas en su pico durante la pubertad y tienden a abandonar la producción después. La gente aún no están seguros por qué el cuerpo produce más de lo mismo durante el sueño. Hay algunos que teorizan que esto no es más que una parte de los efectos secundarios del sueño, de las clases, con el argumento de que el cuerpo está demasiado ocupado coordinar sí para producir realmente las hormonas de crecimiento. Sin embargo, esta suposición es bastante discutible porque el cuerpo todavía está coordinando los mismos sistemas durante las horas de sueño ya que es durante las horas de vigilia. Según estudios recientes, el sueño puede tener efectos apreciables sobre esperanza de vida y el bienestar. Las personas que experimentan episodios extremos de falta de sueño con el tiempo sufren un estado degenerativo de la salud física, la falta prolongada de sueño convertirse en letal. Todavía no está claro exactamente por qué este es el caso, aunque el hecho de que esto puede ocurrir no se discute. La investigación muestra que las personas que han sido privadas de sueño durante largos períodos de tiempo se marchitan físicamente lejos. De acuerdo con algunos hallazgos, la mente también está muy afectada, con la ansiedad y la depresión siendo posibles efectos de las horas de vigilia sobre-extendidas. Esto se atribuye a menudo a la interrupción de la producción y el flujo de agentes bioquímicos del sistema nervioso central, que regulan el estado de ánimo y la estabilidad emocional, entre otros things.The sistema nervioso sufre de la falta de sueño, así habitual, de acuerdo con algunos hallazgos recientes. Las personas que no duermen regularmente tienden a tener estados de ánimo inestables y reflejos pobres. En la mayoría de los casos, el estado de alerta y la conciencia ambiental tienden a estar en peligro, a menudo hasta el punto de que incluso las tareas más simples pueden requerir una mayor concentración de lo normal para llevar a cabo correctamente. La parte del cerebro que controla las funciones motoras reflejas y no es la única parte que sufre, como se conoce también las áreas que se cree que gobernar acciones durante situaciones sociales que se vea comprometida. Actualmente, no hay ninguna certeza en cuanto a lo que sucede durante el sueño que causa esto, pero hay varios theories.There otras teorías relacionadas con el sueño de ser probados, como lo que los sueños sirven propósito biológico, pero se considera una preocupación menor. Algunos hallazgos incluso apuntan a la posibilidad de que el estado natural del cuerpo humano (y, de hecho, cualquier cuerpo del animal) es el dormido, más que despierto. Es bastante sorprendente que el sueño, algo que es tan integral y fundamental para la preservación de la salud humana, es tan poco comprendido por la ciencia médica.

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