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La comprensión y la conquista de un sueño Caminar Disorder

2015/6/11


Trastorno del sueño Caminar es más común en los niños preadolescentes y sucede a menudo suficiente para ser una preocupación común entre los padres. Si encuentra que su niño deambulando en el resto oscuro aseguró que no es inusual y no está solo en sus preocupaciones. Afortunadamente la mayoría de los niños superan el trastorno del sueño caminando por la adolescencia.

¿Qué es el Trastorno del sueño?

El caminar A pesar de su nombre de pie de sueño, también llamado sonambulismo, no sólo implica caminar. Los que sufren de trastorno de sonambulismo puede ser encontrado a menudo simplemente sentado en la cama, o peor de los casos caminando por las escaleras, o en el exterior. Los afectados por el trastorno de sonambulismo no suelen darse cuenta de que lo están haciendo y con frecuencia reaccionan con sorpresa cuando se les dice de sus andanzas nocturnas. Incluso ha habido informes de personas sentadas y responder a las preguntas durante el sueño, que se de vuelta hacia abajo, y tienen ningún recuerdo de la conversación cuando está despierto
.
Mientras que la superstición sugiere que es malo para despertar un andador sueño en realidad no tiene ningún efecto sobre ellos aparte del hecho de que a menudo se desorientados durante unos minutos. Debido a que esta condición se produce a menudo en las etapas más profundas del ciclo del sueño a continuación, puede ser muy difícil de despertar al caminar dormido.

¿Qué causa el sonambulismo?

Hay muchas cosas que pueden desencadenar el sueño caminando trastorno. Ellos son la falta general de sueño, el sueño que se interrumpe con frecuencia, la enfermedad, la fiebre, algunos medicamentos, el estrés en general. A pesar de muchas creencias que no hay conexión entre el sonambulismo y la enfermedad mental. Es una respuesta muy normal a cualquiera de las condiciones anteriores. No hay razón para preocuparse por un sonámbulo física o mentalmente, pero el gran cuidado se debe tomar para no permitir que se dañan a sí mismos durante un episodio de sonambulismo. Si alguien que vive con experiencias repetidas eventos de sonambulismo es una buena idea para cuidar las escaleras con puertas, y asegúrese de que las puertas hacia el exterior inaccesible.

¿Cómo ayudar a un caminante del sueño

hay varias cosas que usted puede hacer para que un sonámbulo más relajado. No existe una cura real para el trastorno del sueño caminando pero a raíz de la lista de abajo se pueden disminuir los eventos de sonambulismo:.

Evitar todas las bebidas a base de cafeína, incluyendo chocolate y refrescos caliente varias horas antes de acostarse

Conjunto cama regular y los horarios de la siesta que sean apropiados para la edad de la andadera sueño.

Detener todos los líquidos varias horas antes de acostarse.

Proporcionar una habitación tranquila y apacible para su sonámbulo.

el mejor método para tratar un sonámbulo cuando las encuentre vagando es llevar de vuelta a la cama y mételos en. por lo general, caer a la derecha de nuevo a dormir y usted puede estar seguro de que es una condición temporal.

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