La combinación de un hábito adolescente y la enuresis nocturna es muy indeseable. La edad entre diez a veinte años es el período de aseo personal y la adquisición de una actitud ante la vida. Es durante esta fase, que una persona desarrolle las características y la misma se refleja en toda su vida. Ser 16 y darse cuenta de que todavía sufre de enuresis puede dejar un muy negativo sobre usted. Aquí es donde la enuresis soluciones vienen como una herramienta muy útil. Con la práctica regular y esfuerzos, es posible superar la enuresis nocturna y llevar una vida normal. Aquí hay 4 pasos sencillos que pueden servir a su concern-
Paso 1 - Vaciar el tanque antes de ir a la cama
La más importante tiene que darse cuenta de que la enuresis es, básicamente, un problema que se produce debido a más pequeño de la vejiga urinaria o la incapacidad de la vejiga de la orina para manejar la presión. Así que antes de ir a la cama, asegúrese de que usted está visitando el baño una vez. No importa si se trata de las 11 o las 3 am, la regla es simple; ir al baño una vez antes de dormir. Esto mejorará la capacidad de retención
Paso 2 -. Use alarmas
Algunas personas han puesto en marcha recientemente una técnica muy buena para superar la enuresis nocturna. Ellos prefieren tener un lapso corto de sueño, dicen en las ranuras de 4 horas. De esta manera, son capaces de controlar su condición y manejar bien los tratamientos de mojar la cama. Sin embargo, si no te gusta ser interrumpido a intervalos regulares, a continuación, simplemente restringir la ingesta de líquidos antes de ir a la cama. Independientemente de lo anterior, no tener al menos 200 ml de agua para mantenerse hidratado
Paso 3 -. Use la 'Secreto'
Uno de los más eficaces cama soluciones humectantes que se utiliza en casi un 80% de los pacientes es el pañal para adultos. ¡Sí! Es verdad. pañales para adultos ofrecen una protección completa contra la enuresis nocturna. La preocupación básica de despertar en una cama húmeda y maloliente puede ser fácilmente tratada y la gente es capaz de llevar una vida normal.
En la actualidad, aproximadamente el 35% de la población de Estados Unidos es perseguido por mojar la cama. Lamentablemente, muy pocas personas tienen el valor de salir a la luz y confesar la misma. Para erradicar el problema en cuestión, naturalmente, una persona tiene que desarrollar la paciencia y adaptarse al proceso por el que la orina se puede mantener durante un período de tiempo más largo. Es obvio que la misma no se puede lograr en un día o dos, pero constantes esfuerzos a lo largo de unos meses sin duda hacer una diferencia.