Vivimos en una época donde la gente toma una gran cantidad de medicamentos. Hay píldoras para dietas, píldoras para el insomnio, las pastillas para los dolores de estómago, pastillas para dolores de cabeza, y para casi todas las enfermedades. Si abre el botiquín del medio de la computadora, es probable encontrar diversas variedades de medicamentos. ¿Cuál es desconcertante es que muchas personas, sin embargo, no compran vitaminas.
Una dosis diaria de un multivitamínico es un menudo pasado por alto, de gran valor, además de sus suministros de medicamentos. Al tomar una vitamina diaria, puede estar invirtiendo en su buen estado de salud, posiblemente, ahorrándose dinero en otros medicamentos y visitas al médico. Además, usted será más saludable, con un sistema inmune más fuerte.
Es posible que diciendo a sí mismo, pero comer bien. Tal vez lo hace. Tal vez usted maneja evitar los restaurantes de comida rápida, en vez de optar por opciones más saludables. Aún así, estás consumiendo todas las vitaminas y nutrientes que su cuerpo necesita para funcionar en su mejor momento?
Administración de una vitamina diaria puede ser una gran manera de llenar los vacíos que su consumo nutricional puede salir. Por ejemplo, suponga que ha hecho la cena que se acompaña de dos platos de verduras. Esos judías verdes y zanahorias parecen como un complemento maravilloso, saludable para el pollo al horno también saludable. ¿Se da cuenta, sin embargo, que a menos que usted ha recogido las habas y zanahorias usted mismo, probablemente theyve sido almacenados o procesados? verduras enlatadas son un buen ejemplo. Untado con conservantes, que no son frescos u orgánico. Theyve perdido mucho de su valor nutricional.
Una multivitamina diaria no debe sustituir a los buenos hábitos alimenticios. De hecho, debería trabajar en conjunto con su plan de nutrición personal para asegurarse de que su cuerpo recibe todas las vitaminas y nutrientes que necesita. Esta es una forma barata y fácil de sentirse mejor, mantenerse saludable, y evitar esos molestos resfriados y enfermedades que se interponen en el camino de nuestra vida cotidiana.
Muchos médicos hacen hincapié en que las multivitaminas son más eficaces en el líquido formar. Sin embargo, todavía puede aprovechar los beneficios de tomar una pastilla. La buena noticia es que las vitaminas no requieren receta médica, y son muy económicos y de fácil acceso en los supermercados y farmacias locales.