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terapia de sueño puede cambiar malos recuerdos
Olvídese de la diván del psiquiatra. Su propia cama un día podría ser un escenario para la psicoterapia. la formación del cerebro durante el sueño dirigido puede disminuir los efectos de los malos recuerdos, según un estudio publicado hoy en
Nature Neuroscience
. Los investigadores dicen que la técnica en última instancia, podría ser utilizado para tratar trastornos psiquiátricos, tales como fobias y trastornos de estrés post-traumático.
Hoy en día, esas condiciones se tratan con mayor frecuencia usando "terapia de exposición", el cual requiere que los pacientes revivir intencionadamente sus miedos. Con las exposiciones repetidas en la seguridad de la sala de consulta de un terapeuta, los pacientes pueden aprender a reducir sus respuestas a los estímulos traumáticos - lo que sugiere que los recuerdos están siendo alterados. Pero el tratamiento en sí puede ser intolerablemente doloroso para algunos pacientes, especialmente al principio. En el último estudio, el neurocientífico Katherina Hauner y sus colegas de la Escuela de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern de Chicago, Illinois, idearon una forma de terapia de exposición que funciona mientras la gente posponer
.
" es fascinante, y muy prometedora ", dice Daniela Schiller, neurocientífica en Mount Sinai School of Medicine de Nueva York. "Solíamos pensar que necesita conocimiento y la comprensión consciente de sus respuestas emocionales con el fin de cambiarlos."
Replay Instant
Para crear recuerdos de miedo, el equipo de Hauner entregados leves descargas eléctricas a los participantes del estudio, ya que vieron imágenes de rostros que fueron emparejados con un olor característico, como el limón o la menta. La gente empezó a sudar un poco al ver las imágenes y oler los olores, anticipando que conseguirían un choque.
Poco después de la capacitación, los participantes dormían siesta en el laboratorio mientras los investigadores hicieron un seguimiento de su cerebro ondas con electrodos colocados en el cuero cabelludo. Cuando los voluntarios entraron sueño de ondas lentas - una etapa durante la cual recuerdos recientes se reproducen y reforzadas - el equipo lanzado uno de los olores de miedo vinculado. Administrando el olor a intervalos de 30 segundos, los investigadores estaban tratando de activar la memoria de la cara correspondiente una y otra vez - esta vez sin la aplicación de descargas eléctricas. Al igual que cuando estaban despiertos, los sujetos mostraron un aumento de la sudoración para dormir cuando se expone al olor, pero el efecto disminuyeron gradualmente.
El efecto reducido persistió después de dormir. Cuando despierto, las personas mostraron disminución de las respuestas de miedo cuando se expone a la combinación de olores rostro que había sido disparado varias veces durante el sueño. cambios en la actividad en la amígdala, una región del cerebro relacionada con la emoción y el miedo, sugieren que el tratamiento no borró la memoria temerosa, sino que creó nuevas asociaciones inocuos, con la combinación de olores cara. Las personas que dormían más largo y recibieron más tratamiento que más se beneficiaron del procedimiento.
"Es realmente paradójico," dice Jan Born, neurocientífico de la Universidad de Tübingen en Alemania, señalando que la espontánea repetición de recuerdos durante el sueño se piensa generalmente para fortalecer y no debilitar el aprendizaje
.
Hauner explica que la activación repetida de una sola memoria temerosa durante el sueño probablemente funciona más como terapia de exposición real y menos como una reproducción natural de los recuerdos de la noche, en el que los recuerdos se activan al azar. Se necesita más trabajo, dice, para determinar cuánto tiempo dura el tratamiento y si el sueño durante la noche podría afectarlo.
En cuanto a usar la técnica terapéutica, Hauner toma nota de que los recuerdos traumáticos reales, especialmente los muy viejos, podrían ser mucho más complicada de tratar que los escenarios simples de ingeniería en el laboratorio. "Esta es una zona muy novedoso", dice ella. "Creo que el proceso tiene que ser refinado."
Fuente: http://www.scribd.com/doc/213228163/Westhill-House-Highgate-Consulting-Rooms-Sleep-Therapy-Can-Change-Bad-Memories