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¿Problemas para dormir? Podría ser Insomnia


, dormir problemas? La mayoría de la gente. No estas solo. Hay miles de personas en los Estados Unidos que tienen problemas para dormir debido a la apnea del sueño, problemas de ronquidos, síndrome de piernas inquietas y muchos más problemas. Si usted está teniendo problemas para dormir debe consultar a su médico para ser examinado y diagnosticado su problema. Problemas de sueño puede causar problemas aún más graves durante el día para que su problema debe ser visto por un médico immediately.Insomnia es la incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido durante un período de tiempo. Este trastorno del sueño puede ser causada por varios problemas diferentes y las causas varían de persona a persona. Lo que hace que un estudiante, un viajero, un trabajador por turnos o un empleado de tener problemas de sueño son diferentes los unos de los otros. Este trastorno del sueño es el trastorno del sueño más común hoy en día. Los síntomas del insomnio son la dificultad para dormirse, despertarse frecuentemente durante la noche con dificultad para volverse a dormir, despertarse demasiado temprano por la mañana y sin reflejos del sueño. Este trastorno también puede verse afectada por la luz del sueño, interrumpido que uno es todavía cansado al despertar, al no ser capaz de dormir incluso si está cansado y que tiene una falta de dormir dos horas de la administración tipos de insomnio; aguda y crónica. insomnio agudo es cuando una persona sufre de trastorno del sueño por un corto período de tiempo mientras que el insomnio crónico es cuando una persona sufre de trastorno del sueño durante un largo periodo de tiempo. El insomnio agudo puede durar de una noche a una semana, mientras que el insomnio crónico es cuando una persona sufre de la enfermedad durante al menos tres noches por semana durante el tiempo que un month.Causes del insomnio son una importante cantidad de estrés en su vida, tales como cambio de trabajo o la pérdida del empleo, la pérdida de un ser querido o incluso en movimiento. Otras causas de la enfermedad son la diabetes, la insuficiencia cardíaca, hipertiroidismo, úlceras, enfermedad de Parkinson, asma, emocional o malestar físico, el ruido, la luz, las temperaturas extremas, el jet lag o el cambio de turno de trabajo hours.Risk factores de este trastorno del sueño son la depresión y el dolor crónico, los pensamientos negativos, el factor de género, la edad y el trabajo por turnos. Ahora, usted puede preguntar, ¿cómo puedo evitar este trastorno del sueño? Así, asegúrese de eliminar todos los posibles factores ambientales tales como la luz o el ruido innecesario de su dormitorio mientras que también consigue su cuerpo en un patrón de sueño normal o ritmo. Esta puede ser la diferencia entre el sueño profundo y una mala noche con un poco menos de una hora de sueño continuo. Tener su problema examinado y diagnosticado podría significar la diferencia entre el sueño profundo y una mala noche. Los médicos pueden ayudar a sus pacientes con este trastorno del sueño, dándoles consejos específicos sobre cómo mejorar sus patrones de sueño y la forma de eliminar los problemas externos que pueden afectar los patrones de sueño. Si todavía no ha examinado su trastorno del sueño a continuación, sus actividades diarias como conducir pueden ser afectados en gran medida y conducir potencialmente podrían llegar a ser peligroso.

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