Head la congestión puede ocurrir debido a varias razones. Puede ser un síntoma de la aparición de un ataque de frío o seno oa veces una alergia. Cabeza fría puede ser muy irritante, pero hay muchas maneras que proporcionan alivio de la congestión en la cabeza. Se indican a continuación, son cuatro maneras efectivas para eliminar la congestión de la cabeza. Antes de que su condición empeora, también se puede seguir algunas medidas preventivas. Se puede comer una gran cantidad de vitamina C, tomar el té de jengibre, beber mucho líquido y tomar un descanso para resistir la mejor condición.
mejores maneras de eliminar la congestión Cabeza
vapor inhalación
Este es uno de los remedios clásicos para deshacerse de los síntomas de congestión de la nariz y la cabeza. Hay muchas maneras de hacer la inhalación de vapor. O bien se puede utilizar agua humeante llanura o mezclar un poco de aceite o un over-the-counter (OTC) descongestionante en el agua hirviendo para que sea medicado y más eficaz. Para este método, llenar una olla la mitad de tamaño mediano con agua. Cubrir con una tapa y dejar que el agua hierva. Mantenga el agua hirviendo durante 5 minutos. A continuación, retirar del quemador, y mantenerlo en una mesa. Tome una toalla con usted y quitar la tapa con cuidado de la olla. Cúbrase la cabeza y la olla con una toalla y seguir inhalando el vapor lo más que pueda. Mantenga una caja de pañuelos próximo en caso de que surja la necesidad. Si desea realizar este remedio aún más eficaz a continuación, añadir unas gotas de aceite de eucalipto o aceite de árbol de té para ella o 1 cucharadita de cualquier bálsamo descongestionante OTC.
Neti
Este es otro remedio antiguo que ayuda a deshacerse de la congestión de la cabeza rápidamente. olla Neti tiene muchas otras ventajas como que elimina todos los mucosidad de los senos y le ayuda a respirar claramente. También reduce la aparición y la duración de los resfriados. tratamientos olla Neti regulares pueden ayudar a mantener lejos de la congestión nasal y la cabeza. Se puede comprar un kit de olla Neti en cualquier farmacéutico. En el kit de irrigación nasal obtendrá instrucciones que explican cómo usarlo. Por lo general, se realiza mediante la mezcla de 16 onzas de agua tibia y 1 cucharadita de sal. Esta mezcla se llena en la olla Neti y hay que inclinar la cabeza sobre el fregadero en ángulo de 45 grados. El pico de la maceta se coloca en la fosa nasal superior, y suavemente se deja que la solución salina pase a través de la fosa nasal. Este líquido se aclarará la cavidad nasal. Si por error se ejecuta la solución en la garganta, a continuación, sólo escupirla. Asegúrese de seguir las instrucciones de seguridad en el kit para evitar cualquier peligro.
Inhale un descongestionante
Hay muchos descongestionante que funcionan muy bien. Hay varios descongestionante natural y descongestionante OTC. Basta con aplicar unas gotas de eucalipto, menta o aceite de árbol de té en una bola de algodón, a continuación, mantenga cerca de su nariz e inhala profundamente. Siga haciendo esto durante unos minutos y que le ayudará a proporcionar alivio de la congestión de cabeza. Del mismo modo, se puede aplicar un bálsamo descongestivo tópico que se puede encontrar sobre el mostrador. Hay muchas hierbas de venta libre descongestionantes bálsamos para elegir. Aplicar en el pecho, la frente, el cuello y la espalda y dormir cubriendo su cabeza. Después de algún tiempo, se verá que el frío ha aliviado la cabeza.
Solución salina nasal spray
Estos también son muy eficaces cuando se trata de la limpieza de congestión en la cabeza. Puede hacer un aerosol de solución salina en casa o comprar un over-the-counter. Para hacer un aerosol nasal a la mezcla de casa media cucharadita de sal de mar en agua tibia. Mezclar bien la solución, y aplicar unas gotas en cada fosa nasal con un gotero. aerosol de solución salina nasal proporciona un alivio inmediato, sin embargo, puede crear hábito. Por lo tanto, tratar de minimizar su uso y se adhieren más a las formas anteriores para despejar la congestión de la cabeza.
Si tiene síntomas extremos como fiebre alta con congestión de la cabeza y luego buscar ayuda médica. También, buscar un médico si su congestión en la cabeza no mejora dentro de los 2-3 días de la utilización de los remedios caseros más arriba.