5 maneras de parar los resfriados se propague por su familia fotos: por R. Morgan Griffin
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Cuando tienes una familia, incluso un run-of-the-mill frío puede ser un montón de problemas. a medida que se propaga de una persona a otra en su familia, que un virus del resfriado mala muerte puede interrumpir sus vidas durante semanas - causando escolar perdido, pérdida de trabajo, noches sin dormir, y los ánimos desgastados
Así que cuando su hijo -. o su cónyuge - sniffling viene a casa y tos, ¿cómo se puede detener los gérmenes de la gripe de arrastrar a toda la casa abajo? No se asuste - aquí hay cinco consejos que pueden ayudar a detener la propagación de un resfriado
recomendadas para Cold & amp;. La gripe
gripe y usted: Guía de Respuesta Urgente
Puede tomar todas las precauciones en el mundo, pero a veces la gripe se cuela alrededor de sus defensas. Entonces, ¿qué hacer cuando alguien en su hogar tiene gripe - o incluso la gripe porcina Para darle una idea, aquí hay una cuenta regresiva de cinco días promedio con la gripe. Tenga en cuenta que este resumen se basa en un caso típico de seasonalflu. Todavía hay mucho que no sabemos acerca de la gripe porcina. Pero hasta ahora, sus síntomas parecen ser bastante similares a las de los virus de la gripe estacional común
Lea el La gripe y usted:. Su artículo de la Guía de Respuesta Urgente & gt; & Gt;
Prevención fría Consejo 1: Lávese las manos
Usted ha oído muchas veces antes, pero el lavado de las manos es la forma más importante para detener la propagación de los resfriados. Según los CDC, alrededor del 80% de las enfermedades infecciosas se propagan por contacto - los gérmenes del resfriado quedan en las manos y de allí a los ojos y la boca. Mírelo de esta manera: no se puede evitar que los gérmenes fríos fuera de su casa. Pero si se mantiene las manos limpias de todo el mundo, van a ser mucho menos propensos a enfermarse.
Cuando se lave las manos, hacerlo a fondo. Use agua y jabón y frotar durante un mínimo de 20 segundos. Cuando no estás cerca de un fregadero, un desinfectante de manos que es al menos un 60% de alcohol es un buen sustituto
Prevención fría Consejo 2:. Cúbrase la nariz y la boca
La mayoría de nosotros fuimos criados para cubrir la boca y la nariz con las manos cuando estornudaba o tosía. En su lugar, utilice el interior del codo - o un pañuelo de papel. De esta manera, los gérmenes de la gripe no llegará a sus manos y difusión
Prevención fría Consejo 3:. Desinfectar
gérmenes del resfriado pueden vivir en las superficies durante horas. Considere áreas como la desinfección de las mesas, manijas de puertas, controles remotos, y juguetes. Use un spray desinfectante o limpiar. O hacer su propio mezclando 1/4 taza de blanqueador con 1 galón de agua tibia. No haga usted loco limpiando todo lo que su niño en edad preescolar enferma toca - no hay manera de mantener un hogar estéril
Prevención fría Consejo 4:. Ir desechable
Los resfriados se puede transmitir al compartir toallas y tazas en el baño. Cuando alguien de la casa está enfermo, considerar el cambio a productos de papel durante una semana.